榴莲籽的功效与作用
榴莲籽的功效与作用榴莲籽和榴莲肉营养一样高 。
可以生吃 ， 也可以煮熟吃 ， 也可以煲汤喝 。
其中含多种维生素和蛋白质及纤维素 ， 可以增加抵抗力 ， 保持大便通畅 。
【榴莲籽的功效与作用】还可以煲汤籽还可以煲鸡汤、排骨汤一起喝起到美容作用 。
煮熟后和板栗差不多 ， 但是不能多吃容易上火 。
文章插图
榴莲的籽可以生吃吗榴莲籽的功效与作用榴莲子可以吃 ， 但是不可以生吃 。榴莲全身都是宝 ， 榴莲子可以煮着吃 ， 也可以炒着来吃 ， 跟我们常吃的板栗差不多 。
榴莲子这种淀粉含量比较高 ， 可以为人体的新陈代谢提供能量 ， 榴莲的核 ， 也有一定的药用价值 ， 可以用来煲汤 。
购买适量的吃榴莲籽 ， 还可以用于治疗黄疸 ， 皮肤瘙痒等情况 。
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