吃海鲜可以喝啤酒吗，为啥不能吃海鲜烧烤

文章插图
炎炎夏日，各地啤酒花园开放，相互竞争。在炎热的夏天，为了降温，人们经常喜欢在吃饭的时候喝一瓶清凉的啤酒。大多数人认为既能解暑，又能解乏，很多朋友养成了每天喝一瓶啤酒的习惯，有些人几乎每天晚上下班都会去啤酒园聊天喝啤酒。
虽然有很多关于喝酒有害健康的报道，但仍然不能阻挡人们对酒的热情。特别是每年各地举办的夏季旅游节、啤酒节，刺激消费，增加游客，丰富夏季文化生活。一些专家说，适当饮酒有益健康，但过量饮酒可能会给人体带来伤害。尤其是喝啤酒会引起痛风甚至肾病。近年来，高尿酸血症发病率逐年上升，复发率居高不下，成为继“三高”之后的第四大“富贵病” 。
《柳叶刀》发表的相关研究表明，只要喝酒，就会对身体造成伤害；研究还表明，每天少量饮酒比偶尔大量饮酒对健康的危害更大。西班牙的一项研究表明，每周喝5罐以上的啤酒会使人的脑力下降20% ，难以集中注意力。
男子喝啤酒吃烧烤发生痛风查出肾病
据悉，患者xxx ，男， 32岁，系徐州人。我通常有抽烟喝酒的习惯。因为体检的时候发现尿酸有些高，所以吃饭的时候一般不吃海鲜，不喝啤酒。前几天晚上，几个同学约好了聚会。我忍不住一次又一次的被邀请，喝了几杯，一开始就停不下来。那天晚上我喝了三瓶啤酒，吃了很多烤串。晚上感觉大脚趾越来越疼，最后几乎走不动了。

文章插图
第二天，我的脚趾肿了，我无法忍受。我被送到当地医院接受治疗。我的脚趾肿得很厉害，走路更疼，出汗更多。检查显示血尿酸为600umol/L ，远超普通人360umol/L的指标。诊断为痛风发作和慢性肾病。
医生说尿酸是痛风的罪魁祸首。痛风是由血尿酸升高引起的嘌呤代谢长期紊乱和组织损伤。血液中尿酸长期升高会沉积在关节及周围组织。大脚趾根部的关节受侵最频繁，足、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等部位也可发生。高尿酸血症患者也可发生内脏损害，最常见的是尿酸沉积于肾脏引起的痛风性肾病和尿酸盐结晶形成的肾结石。
目前流行病学研究发现，饮酒、吃太多红肉、吃太多海鲜、剧烈运动等。会增加痛风的风险。还发现冬季寒冷时，甚至夏季吹空调时，关节局部温度降低后，尿酸会沉淀结晶诱发痛风。过度劳累导致代谢产物的堆积和机体内环境的改变，也会影响体内尿酸的代谢，增加痛风发作和肾脏疾病的风险。
夏天每天喝啤酒会对健康产生危害吗？
专家表示，长期饮酒可能会影响肝脏健康、消化系统健康、中枢神经系统健康和心脑血管健康。每天喝一瓶啤酒是否会造成伤害，取决于饮酒者自身的健康状况和对酒精的耐受能力。
人体内的一些酒精分解酶丰富而活跃，酒精进入人体后可在肝脏内迅速代谢。每天喝一瓶啤酒对身体的伤害可能很小，如果你坚持这个习惯很多年，可能不会造成重大的健康问题。有些人对酒精的耐受性比较差，肝脏解酒能力也比较弱。甚至还有一些肝脏、心血管等基础疾病，已经不适合饮酒。如果你每天都喝酒，可能会对你的健康造成很大的伤害，或者加重相关疾病的严重程度。
夏天每天喝啤酒多少合适？
正常啤酒的酒精含量在3~4度左右，每天一瓶消耗的酒精量在15g~ 20g左右，不会对健康造成太大危害。有些人喜欢喝一些啤酒。每天喝一罐或一瓶对他们的健康影响相对较小。有些人不满足于喝一瓶啤酒。一瓶变成两瓶，两瓶变成四瓶。如果你长期大量饮酒，对身体的健康危害是明显而巨大的。长期大量饮酒会严重损害心血管健康，还可能诱发心脑血管疾病、酒精性肝硬化、相关消化系统癌症等。这与长期大量饮酒密切相关。
喝啤酒能吃小龙虾烤肉吗？
很多朋友喜欢啤酒配小龙虾，啤酒配烧烤，啤酒配海鲜，所以味道很棒。但是这对健康没有好处。一瓶啤酒往往是不够的，所以很容易喝多，喝多了对身体的影响会更大。

文章插图
同时，小龙虾、烤串、海鲜等食物胆固醇含量和嘌呤含量都很高。血脂和尿酸高的人可能会引起甘油三酯严重升高引起急性胰腺炎，尿酸升高引起痛风、肾病等。
在夏天喝啤酒控制酒量的同时，要有合理的饮食，适量的肉类，多吃新鲜的蔬菜、杂粮等健康食材，这样有助于充分补充身体的营养，降低酒精增加鱼肉带来的血脂、血糖、尿酸升高的风险。
喝啤酒越凉越爽吗？
在炎热的夏天，冰啤酒能让人感觉更舒服，很多人喜欢喝冰啤酒。但是，一定要注意结合自己的感受。
况，合理选择饮用酒的温度。通常情况下，啤酒的最佳饮用温度为5~10℃ ，过凉反而不会有太好的口感。有些人贪凉，甚至选择冰冻的啤酒，不但会影响啤酒本身的口感，而且也会对胃肠道造成较大的刺激性，引起腹泻或肠痉挛。
一些脾胃虚弱不耐受寒凉刺激的人，更不要喝太凉的啤酒。因为喝冰啤酒可能引起泄泻。如果在大汗淋漓以后，急着喝冰啤酒或其他的冰饮料，大量饮用冰镇饮料，毛孔会突然收缩，造成大量的热量无法正常排出，很容易诱发感冒发热。
喝啤酒可以代替喝水吗？
【吃海鲜可以喝啤酒吗，为啥不能吃海鲜烧烤】 夏季炎热，人体的水分消耗比较多，适量补水有益健康。啤酒中含有大量的水，也含有酒精、糖分等其他成分，有些人口渴了就拿啤酒来解渴，一是会增加酒精的摄入量，危害身体健康；二是酒精的摄入会抑制大脑中枢，让人更多地排尿，从而进一步加大人体的水分流失，反而起不到真正的补水作用。在适量饮用啤酒的同时，也要多补充白水，让身体获得充足的水分补充，有助于稀释酒精，减少酒精摄入对身体的危害。也有利于体内代谢废物排出，减轻肾脏负担，预防肾病。