冬瓜汤的功效有哪些？

中医认为，冬瓜味甘、淡，性微寒，入肺、大肠、小肠、膀胱经，能清热化痰，除烦止渴，利尿消肿，用于痰热喘咳、热病烦渴或消渴、水肿、小便不利，那么问题来了，冬瓜汤可以降血压吗？冬瓜汤的功效有哪些？
1、清热解暑
冬瓜性寒味甘，清热生津，僻暑除烦，在夏日服食尤为适宜。
2、降血压、利尿消肿
由于冬瓜含Vc较多，且钾含量高，钠盐含量低，所以最适合需低钠食物的高血压、肾脏病、浮肿病等患者。冬瓜汤之所以能降血压是因为它具有利尿消肿的作用，冬瓜汤可以通过排钠利尿使人体内钠和水的排出量超过了摄入量，使血容量和细胞外液量减少，而细胞外液和血容量的增加是高血压发生的重要原因之一，经常适量食用冬瓜汤可以减低血管对缩血管物质的反应，从而达到一定的降血压作用。
3、保护肾脏
冬瓜汁及冬瓜提取物能增加动物排尿量，减轻由升汞引起的肾病病变程度，并具有显着减少血清肌酐含量的作用。
4、减肥降脂
经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把肥胖多余的脂肪消耗掉，有良好的减肥效果，葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜中的减肥降脂功能因子之一。
5、美容养颜
冬瓜籽中的油酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤美容成分氨基酸。冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。
【冬瓜汤的功效有哪些？】6、降血糖
冬瓜中的膳食纤维含量很高，每100g中含膳食纤维约0.9g ，现代医学研究表明膳食纤维含量高的食物对改善血糖水平效果好，人的血糖指数与食物中食物纤维的含量成负相关。另外，膳食纤维还能降低体内胆固醇。
7、排除致癌物质
降血脂冬瓜中的粗纤维，能刺激肠道蠕动，使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。
温馨提示：教你如何挑选冬瓜?冬瓜无论是嫩瓜还是老瓜都可食用，在挑选时应当注意冬瓜表皮无斑点和外伤，还可用指甲掐一下，皮厚而质硬、瓜肉肉质结实、种子已成熟变成黄褐色的冬瓜口感更好。

冬瓜汤的功效有哪些？

推荐阅读

楼梯的栏杆组成的图形是什么形

双胎可以做唐氏筛查吗

拳击训练方法和技巧

卫星发射时间有规定吗卫星一般什么时间发射

金曲捞为什么不办了

二氧化碳为什么能灭火

小香橙是甜橙吗

廊坊18路公交车发车时间有调整吗廊坊18路公交车发车时间有调整吗多少钱

企业所得税申报表怎么更正

头型大适合什么发型女

四季海棠冬天怎么养

双氧奶是什么

1月31号油价 1月31日24时起国内油价调整是涨还是跌

逆水寒何止杀逆水寒手游何妨同醉任务怎么做

剖腹产后便秘是什么原因可能是这些原因造成

安吉尔立式饮水机不加热是什么原因安吉尔立式饮水机

结婚登记在哪儿登记

肾功能检查价格是多少

为什么有的女性生不了男孩子？

如何设计木门效果图