缓解眩晕症的小妙招，疾病防治│中医疗法缓解眩晕
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眩晕是运动和位置的幻觉 。发作时，你会感觉周围的物体或自己在旋转，使你感到天旋地转，甚至伴有恶心、呕吐、出冷汗等植物神经紊乱症状 。
引起眩晕的主要疾病有贫血、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化等 。
症状较轻的患者只能平躺闭眼一会儿，症状较重的需要入院检查治疗 。
中医认为，眩晕主要与肝、脾、肾有关 。《黄帝内经》认为“一切风致头晕，皆属肝”，“髓海不足，致脑耳鸣”，“上虚则头晕” 。因此，可采用以下方法治疗头晕，可达到平肝益肾、健脾止晕的效果 。
01按摩方法
【缓解眩晕症的小妙招，疾病防治│中医疗法缓解眩晕】穴位选择：
百会穴、大榭穴、涌泉穴 。
操作：
将一只手的食指、中指、无名指按在头顶，用中指摩擦百会穴，以另外两指为辅顺时针转动36次 。
双手手指按揉大渡穴1分钟 。
用拇指推揉涌泉穴1~3分钟，直至发热 。
02刮削方法
刮削位置：
头、背、上肢和下肢 。
操作：
剃头，重点擦拭百会、风府、风池穴 。
刮背膀胱经，从风门穴开始，经心俞、肝俞、脾俞穴刮至肾俞穴 。
刮取上肢内关、合谷穴 。
刮取下肢胃经足三里穴至风龙穴，再刮取太冲穴肝经 。
注意：刮擦力度都是根据疖子的程度 。
艾灸
穴位选择：
百会、风池、阳池、三阴交 。
操作：每次用小麦大小的艾炷进行艾灸 。艾灸每穴3-5强，隔日灸一次 。
注意：每次艾灸至皮肤红润，中心微黄，但一般艾灸后无疼痛，皮肤不起泡、不溃烂 。
04食物疗法
1 鸡蛋红糖
材料：
鸡蛋2个，红糖30g，大豆油适量 。
练习：
锅内放入大豆油加热，加入鸡蛋和红糖，加入少许水搅拌均匀，继续搅拌至熟 。
用法：空腹服用10天 。
2 鸭蛋蒸赤小豆
材料：
鸭蛋1个，红豆适量 。
练习：
将红小豆浸泡一夜，放入锅中煮至九成熟，加入豆汤备用 。鸡蛋磕入碗中，每次加入20粒红豆，少量红豆汤搅拌均匀，隔水蒸熟 。
用法：早上空腹服用，每天一次，连用7天 。
来源/微信微信官方账号“科普酱紫蛙”
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