菠萝蜜的核可以吃吗，菠萝蜜核可以炖排骨吗

昨天我在外面的时候买了一个菠萝蜜。其实我很久没吃菠萝蜜了。吃起来挺开心的。吃了菠萝蜜，还剩下很多核。看来菠萝蜜核可以正常食用。菠萝蜜芯可以炖排骨吗？我们一起来看看吧！

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菠萝蜜芯可以炖排骨吗？
当然可以。
菠萝蜜核经常被人们丢弃。其实菠萝蜜核也可以正常食用。它们含有淀粉、脂肪和蛋白质等营养成分。中医认为，吃菠萝蜜核具有补中益气、和胃通乳、补充能量的功效。菠萝蜜核适用于气虚、气虚、面色晦暗、乏力、产后乏力、乳汁不通、补充能量。

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菠萝蜜芯可以炖猪脚吗？
当然可以。
菠萝蜜核的主要营养成分是淀粉，充分加热后吃起来非常粘稠，就像板栗和红薯一样。肉和蔬菜的结合会让食物尝起来更美味。所以用菠萝蜜芯炖猪蹄是比较好的选择，日常生活中也可以用排骨和鸡肉来煮菠萝蜜芯。
菠萝蜜核可以直接吃吗？
建议不要直接吃。
一般水果都是生果肉，但水果的坚果和果核一般需要充分加热或处理后才能食用。菠萝蜜果核的膳食纤维结构相对稳定，难以食用。所以一般来说，菠萝蜜核不是直接吃，而是煮着吃或者用其他的烹饪方法吃。

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煮菠萝蜜核需要多长时间？
它通常可以在十五分钟内煮熟。
【菠萝蜜的核可以吃吗，菠萝蜜核可以炖排骨吗】菠萝蜜核是一种常见的食物。一般来说，加热和烹饪更好。根据生活经验，如果菠萝蜜的核单独煮，可以加热15分钟。如果是和排骨、猪蹄、鸡肉等食物一起煮，可以根据其他食物的煮制时间来计算。菠萝蜜的核更耐煮，可以长时间加热，不易熟。