黑橄榄的功效与作用
黑橄榄简介黑橄榄（又名油橄榄），是一种是常绿乔木，高6-16.5米，分布于中国南部和越南，常生于低海拔的山地林中 。其果实含钙质和维生素C，营养丰富，且易被人体吸收 。[1]?
黑橄榄的功效与作用 黑橄榄功效与作用:黑橄榄含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍 。
其含钙量也很高，且易被人体吸收 。
作为食材，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩 。
营养价值:根：舒筋活络，祛风祛湿 。
用于风湿腰腿痛，手足麻木 。
叶：清热解毒，消肿止痛 。
用于感冒，上呼吸道炎，肺炎，多发性疖肿 。
选购:核果呈卵状长圆形，长26-32mm，径15-17mm 。
表面棕褐色 。
果核长纺锤状腰鼓形，长22-26mm，径9-10.4mm 。
两端锐尖，表面浅褐色，凹凸不平，具3条明显的纵棱纹，细棱间又各具不甚明显的粗棱 。
先端具3个眼点，每一眼点两侧各具一弧形细纵沟，直达种子中下部，2条细沟向相反方向弯曲 。
以粒大、均匀、饱满者为佳 。
食用方法:内服：煎汤，3-10g 。
外用：适量，煎水洗；或捣敷；或研末撒 。
文章插图
黑橄榄什么时候上市值得种植吗黑橄榄（又名油橄榄） 。含钙质和维生素C，营养丰富，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍 。其含钙量也很高，且易被人体吸收 。作为食材，它能散发出沁人心脾的香味，点缀整盘美食如黑金异彩 。
黑橄榄果实不堪生食，种子即“榄仁”，可榨油食用，制肥皂及润滑油；核壳可制活性炭；木材可作建筑、农具及家具等用材 。[2]
西山乌榄始种于明朝万历年间，在荔城普遍种植 。近年每逢收获季节，个体商贩设点收购，经过加工后出口及转销外地，八十年代，产量每年有万吨左右，现在由于大部分旱地都用来改种其他经济作物---荔枝，现在产量每年减少，供不应求 。
【黑橄榄的功效与作用】普宁市梅林镇 、南阳村、大高田村、大岭下村、永兰村等管理区为生产地，年产黑橄榄700吨 。南阳村的黑橄榄具有果大肉厚、味香油浓等特点，其中的“车心榄”、“油榄”、“枣干榄”为珍稀的优良品种 。
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