甜石榴和酸石榴的功效与作用
甜石榴和酸石榴的功效与作用石榴是秋天成熟的水果，果肉晶莹剔透，果汁甘甜可口，很是生津止渴，能补益收敛、除烦止渴 。
现代研究，石榴所含的成分有：有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及微量矿物质元素等，营养丰富，能快速补充人体所需能量，而且所含的脂肪和蛋白质比较少 。
此外，石榴还含有抗氧化成分：花青素、红石榴多酚 。
花青素能保护眼睛以及眼部肌肤，经常吃石榴能保护眼睛及皮肤 。
【甜石榴和酸石榴的功效与作用】石榴汁还能预防动脉硬化引起的心脏病，有实验表明，每天喝2-3杯石榴汁，可以减缓体内胆固醇氧化的过程，而胆固醇的氧化沉积会导致动脉硬化 。
晋代潘岳在《安石榴赋》中写道石榴能“御饥疗渴，解酲止醉”，饮适量石榴汁，具有一定的解酒作用 。
石榴除了直接吃果肉、榨成石榴汁外，还可以做成水果沙拉、酿造石榴果酒等 。
石榴还可入药用，一般民间用得比较多，用酸石榴一个，连同石榴籽一起咀嚼，嚼烂后一起吞下，对胃口不开、消化不良有一定的效果 。
还有治疗口舌生疮及口腔溃疡的偏方也用到了石榴，也是酸石榴一个，石榴籽一起打碎，用开水浸泡过滤放冷，取液体每天含漱，不仅能对口舌生疮和口腔溃疡有一定作用，对于口臭和咽喉疼痛也有一定的效果，经常说话或讲课的讲师以及老师们也可以试试 。
再好的东西，在量方面也需要有所控制，并且尽量做到当季吃当季出产的东西 。
所以，一般石榴在秋天吃比较合适，每天食用量最好不要超过2个，如果是榨成汁则每天1杯的量，吃完了以后记得清洁口腔，防止损伤牙釉质 。
除了石榴果肉能吃，石榴果肉连籽能做食疗外，石榴皮还是一味中药 。
石榴皮即石榴的最外层的果皮，入药一般切成小块，晒干，生用或者炒炭用 。
石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经 。
具有涩肠止泻，杀虫，收敛止血、涩精止遗的功效 。
经常用于久泻、久痢，虫积腹痛，崩漏、便血，遗精、带下等 。
现代药理研究，石榴皮含鞣质具有收敛作用，其煎剂对多种致病菌有杀灭、抑制作用等 。
此外，石榴的根皮也能入药用，但临床用得比较少 。
文章插图
酸甜石榴比甜石榴营养成分高吗为什么对石榴不了解，难回答 。
吃石榴甜的好还是酸甜好酸石榴代表——大红酸
临潼的大红酸，果如其名，超级大圆球，一个果实基本就有1斤重，具测量，含酸量高达2.73%，这种程度基本你是下不了口的????因此，也只能用作药用，泡酒之类的，它对咳嗽、支气管炎这类的有奇效 。至于生它养它的枝干——大红酸树枝，还是珍贵的木料了 。
甜石榴代表——三白甜
注意不是白甜美！因为这种石榴的花瓣、果皮和籽都是白色的、吃起来汁液也是甜美无比，因而得名，也被大家称为“冰糖石榴” 。
三白甜的产量很少，因此是一果难求，价格不菲，按行情，基本是30多元一个了 。
推荐阅读
- 甜叶茶的功效与作用
- 隔离和粉底液的区别，不涂隔离霜直接涂粉底有什么后果
- 阿玛尼粉底液怎么用，深扒阿玛尼粉底蓝标和红标的区别
- 吃柚子的好处和禁忌，熟吃柚子的好处您知道吗
- 益母草和艾草的区别，除了艾草和益母草
- 吃抗生素药的副作用，滥用抗生素
- 中药栀子的功效和作用
- 山东大学奖学金一般多少钱
- 中国海洋大学国家奖学金
- 蛋白质吃多了会胖吗，摄入过多的蛋白质和碳水好吗