紫外线过敏怎么根治，夏季紫外线过敏怎么办

炎热的夏天又来了，烈日炎炎不能忽视紫外线对皮肤的伤害。只是晒黑也没关系。最致命的是，过敏体质的人甚至可能因为紫外线而产生过敏反应。紫外线过敏对皮肤危害很大，给人带来很大的痛苦。那么紫外线过敏的症状有哪些呢？夏天紫外线过敏怎么办？让我们一起来发现吧！

文章插图
一、紫外线过敏的症状和表现
紫外线过敏是光合作用对人体引起的过敏反应。属于免疫反应。人体内有少量光敏物质，暴露在紫外线下会发生反应，面部、颈部、手背暴露部位会出现红斑丘疹等症状。
1.发红、皮疹和瘙痒的症状
强烈的紫外线刺激皮肤后，会导致皮肤发炎、发红、丘疹和瘙痒，有时还会有烧灼感。症状的严重程度与患者皮肤接触的光强度、时间和皮肤质量有关。所以在生活中要做好预防工作，减少紫外线对皮肤的刺激。
2.引起一系列的并发症
严重的紫外线过敏可导致患者出现发热、头痛、心悸、乏力、恶心、呕吐等症状，应及时治疗并做好护理工作。晒伤后会脱皮。不要用手剥，要慢慢剥下来。紫外线过敏危害很大，患者需要及时去正规医院治疗。

文章插图
二、夏天紫外线过敏怎么办？
1.做好防晒工作非常重要。
防晒霜是最直接最有用的抗紫外线剂，但出门前需要涂抹二十分钟。如果你的最小红斑剂量是15分钟，理论上可以在使用防晒系数为4的防晒霜后，在阳光下停留4次(60分钟) 。也可以使用物理防晒，比如穿长袖衬衫和长裤，涂抹防晒霜、遮阳伞等。以减少皮肤暴露在紫外线下并避免这种症状。
2.干燥后修复
如果你觉得你的皮肤已经开始变得有点红，记得在晒太阳后擦一擦。常见的后固化如芦荟凝胶，如果你提前把后固化的芦荟凝胶放在冰箱里，它会让你平静下来，甚至让你更加舒缓。

文章插图
3.洗脸时尽量不要用热水
你的皮肤被太阳的紫外线照射后，皮肤本身会有点红肿。如果这个时候用热水洗脸，会引起更多的红肿。
4.葡萄籽具有抗过敏作用
葡萄籽富含氨基酸、维生素和矿物质，可以帮助皮肤抵抗过敏。它能抵抗皮肤过早老化，保护人体器官组织和细胞免受自由基的伤害，调节内分泌，彻底改善过敏体质和皮肤质量，帮助细胞提高对敏感来源的耐受性。同时，富含葡萄籽的金富民还能保护胶原蛋白，保持皮肤白皙、有弹性、有光泽。

文章插图
5.避免吃光敏食物
在炎热的夏季，还应避免食用一些会引起紫外线过敏的食物，如芹菜、生菜、油菜、菠菜、苋菜、大白菜、紫云英、灰白菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、欧芹、韭菜等。因为这些食物都含有感光物质等。而且如果过度食用这些植物然后晒太阳，紫外线过敏更容易出现。
6.吃点抗过敏药，涂点药膏。
对于已经有这种症状的人，当皮肤感觉痒的时候，就不要硬扛了。应该及时就医，服用抗过敏药物，在皮肤上涂抹一些药膏，缓解过敏带来的疼痛。
7.夏天紫外线最强时避免外出。
夏天紫外线最强的时候在11-14点，也就是太阳到地球的距离最短，云层最薄的时候。这个时候紫外线也是最强的，因为路过的云比较薄，障碍物也比较少。当然，太阳辐射也是最强的。这时，避免在户外行走。必要时，乘坐公交车，涂抹抗紫外线护肤品、太阳帽、太阳镜。

文章插图
8.过敏期间不要使用化妆品。
过敏期间不要使用化妆品，尤其是含有感光物质的化妆品。晒伤后三天内不要使用去角质产品。虽然晒太阳后可能会出现脱皮，但不建议短时间使用去角质产品，以免伤害真皮层。
【紫外线过敏怎么根治，夏季紫外线过敏怎么办】皮肤专家表示，紫外线过敏症状的发生与个人的体质和肤色有关。体质弱、肤色浅、皮肤相对细嫩敏感的人，症状会更严重。夏天，除了注意以上几点，增强自我抵抗力也很重要！