秋葵油的功效与作用
秋葵油简介秋葵油，是用成熟的优质黄秋葵籽经物理工艺冷压榨提取的植物油 。富含维他命、矿物质、蛋白质、维生素E、卵磷脂、钙用成熟的优质黄秋葵籽经物理工艺冷压榨提取的植物油、磷、铁、钾、镁等矿物质，是一种营养极丰的高档植物油 。作为一种新型的植物油，可以用于烹饪（用于炒菜太奢侈了）、糕点、罐头食品等，还可以加工成人造奶油、烘烤油、调味油（有特殊的香味）等供食用，经常食用可以促进血液循环，防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血、抗衰老，改善人脑记忆力，预防老年痴呆症、改善消化系统功能 。
秋葵油的功效与作用适合直接炒菜和拌凉菜，也可炒菜时在其他食用油中加入少量秋葵油当调和油使用 。
为体现其清香的味道，可选择炒制自身味道较淡或者自身没有味道的食物，比如鸡蛋，豆腐，青菜等 。
不宜与芹菜、蒜苗、茴香、香菜等自身气味比较中的食品引起食用，影响秋葵油的味道 。
秋葵油的功效
1，黄秋葵油中含有的油脂能润滑肠道并且在胃壁上形成保护膜，具有助消化，护肠胃功效 。
2，降血脂，预防心血管疾病 。
3，秋葵被称为“绿色人参”、“补肾蔬菜之王”、“植物伟哥”等，是绿色营养的保健品，其秋葵油具有强肾补虚之效 。
4，黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌能力 。
【秋葵油的功效与作用】
文章插图
推荐阅读
- 竹香米的功效与作用
- 生杏仁的功效与作用
- 甘白的功效与作用
- 玫瑰皂的功效与作用
- 猴魁的功效与作用
- 狗皮的功效与作用
- 牛夕的功效与作用及禁忌
- 牛初乳片的功效与作用
- 娇韵诗孕妇专用系列，除了娇韵诗你们还用什么妊娠油
- 女性缺镁有什么症状，患有低镁血症的症状比较明显