陈皮粥的功效与作用
陈皮粥简介陈皮（即橘子皮）粥 是一道去寒理气，安神的简单实用粥品 。陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，消滞健胃，燥湿化痰，降逆止呕之功效 。用陈皮煮粥服用，其功效更甚 。
陈皮粥的功效与作用陈皮的有多种食用方法，一般来说，陈皮都是用来泡水喝，除此之外，还可以做成菜肴，下面我们就主要介绍一下怎么食用陈皮 。
1、陈皮泡茶饮（普洱），每次2到3g即可 。
也可以采用草晶华陈皮破壁草本和普洱泡茶 。
效果更佳 。
2、做成陈皮粥，取陈皮10克(鲜者加倍)，大米100克 。
将陈皮择净，切丝，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，或将陈皮研末，每回取3到5克，调入已沸的稀粥中，同煮为粥服食，每曰1剂，连续3到5天 。
也可以采用草晶华陈皮破壁草本做陈皮粥，效果更佳 。
文章插图
熟地陈皮粥的做法和功效是什么【陈皮粥的功效与作用】喝陈皮粥具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功 。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起 。具有抗炎作用，陈皮煎剂与维生素C、维生素K并用，能增强消炎作用 。陈皮煎剂副作用极小，动物多次试验均未见急性中毒 。气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者慎服 。
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