陈猪油的功效与作用
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用猪油炒菜特别香 ， 常吃对身体有什么好处猪油健康人可以适当吃点 ， 但是经常吃猪油对身体会有很多坏处 。
适当吃猪油有哪些好处呢？
一、润肠通便
猪油属于比较滑腻的东西 ， 所以能够起到润肠通便的作用 。经常被便秘困扰的人可以吃一些猪油炒菜 。
二、补虚
猪油可以滋养内脏 ， 尤其是滋养脾胃和肺部 ， 作用比较明显 。脾胃比较虚的人 ， 多数都会有消化不良或者食欲不振的情况 ， 这种时候吃点猪油还可以帮助开胃 ， 促进食欲 。
图/浙江油渣豆腐面
三、润燥
猪油使人皮肤光滑细腻 ， 有弹性 ， 治疗脱发 。中医认为 ， 肺主皮毛 ， 即人体皮肤、毛发的生长靠肺滋养 。猪油能补益肺阴 ， 间接滋补了皮肤和毛 。
图/猪油膏
四、补肺止咳
如果肺部发热 ， 干咳不止 ， 不但需要清热 ， 还要补脾 。故中医有“肺虚者补脾”之说 。
【陈猪油的功效与作用】但是吃多了猪油会危害身体健康 ， 因为猪油里热量、脂肪、胆固醇含量很高 ， 吃多了很容易导致肥胖 ， 引起高血压、高血脂 ， 和心脑血管疾病 ， 猪油制品糖分较高 ， 还会增加患糖尿病的风险 。三高人群应避免食用猪油 ， 健康人群可以适当吃些 。
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