萝卜稀饭的功效和作用
萝卜稀饭的功效和作用白萝卜是一种可以下气消食用持色食材 ， 把它煮粥以后食用可以起到治疗积食和腹胀的作用 ， 能减少消化不良和胃酸过多等症状的出现 。再就是食用白萝卜煮还可以预防痢疾和肠炎 ， 同时也能避免便秘的发生 。另外用白萝卜与小麦米一起煮粥食用时 ， 对浮肿也有明显的食疗功效 ， 可以让人体中积存的体液快带排出 ， 起到消肿的作用 。
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南瓜稀饭的功效和作用？【萝卜稀饭的功效和作用】南瓜稀饭能润肠通便 ， 补气养血 ， 具有美容的作用 。南瓜稀饭富含钴 ， 能促进人体新陈代谢、造血功能、生长发育 ， 并能预防糖尿病 。南瓜稀饭有“降血糖降脂佳品”的美誉 。它不仅能满足食欲 ， 还能降低血糖和血脂 。南瓜稀饭入口即化 ， 很容易消化 。对于胃功能虚弱和溃疡的人 ， 平时可以多喝南瓜稀饭 ， 不仅可以补充体力 ， 还可以调节肠胃 。
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