核桃粥的功效与作用
核桃粥简介核桃粥 ， 是以核桃为主要食材的粥品 。市面上的核桃粥分为两种 ， 一种是家常核桃粥 ， 一种是粥类行业的创新粥品 。粥类行业的核桃粥 ， 以新疆薄皮核桃为主打食材 ， 搭配新疆红枣、云南野地花生、温县铁棍山药、青海藏血麦、高丽珍珠香米 ， 适合经常用脑的人群 。
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核桃粥的功效与作用核桃粥有补充人体丰富的营养物质 ， 增强体质 ， 提高机体免疫力和抗病能力的功效与作用 。
核桃粥营养滋补 ， 性柔润 ， 能温补肺肾 ， 润肠通病 ， 经常适量食用 ， 可以润泽肌肤 ， 减少皱纹 ， 黑发 ， 改善面黄肌瘦 ， 皮肤干裂 ， 瘙痒等症状 ， 具有美容护肤的功效 。
吃核桃粥可以提供卵磷脂给大脑 ， 增强记忆力 ， 提高工作效率 。
扩展资料:
核桃 ， 又称胡桃、羌桃 ， 是胡桃科植物 。
与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。
核桃仁含有丰富的营养素 ， 每百克含蛋白质15~20克 ， 脂肪较多 ， 碳水化合物10克 ， 并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质 ， 以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。
对人体有益 。
是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
【核桃粥的功效与作用】中国是世界上核桃起源中心之一 ， 世界核桃生产第一大国 ， 拥有最大的种植面积和产量 ， 出口量也仅次于美国 ， 居世界第二 。
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