小苹果的功效与作用
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小苹果有什么功效【小苹果的功效与作用】功效：富含维生素C、纤维素、铁等矿物质维生素C的作用及功能：
1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛 。
2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力 。
3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病 。
4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙 。新西兰樱桃小苹果(RockitApple)，平均直径仅有5-7cm，皮薄核小，就连果核周围的果肉都是甜滋滋的，果色红中带黄，口感清脆，淡淡的香味中，带着微微的水果酸，体积虽小，美味不减 。
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