河虾怎么做给宝宝吃?

河虾含有丰硕的卵白质，也含有很高的钙。小孩子也是可以吃的，那河虾应该怎么做给小孩子吃呢？下面小编跟大师分享了一些做法。
河虾怎么做给宝宝吃
可以打成虾泥，做成虾丸，或包成馄饨饺子等食物，也可以和其他食材搭配夹杂。具体应该按照宝宝的月龄，和品味吞咽能力，来调整食物的性状。辅食添加初期应为比力稀的泥糊状，到10月龄摆布逐渐过渡到比力藐小的碎末状。因为虾属于致敏率比力高的食物，初度测验考试时，先少量测验考试3天以上，不雅察确认没有过敏反映再吃。

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虾米花蛤蒸蛋羹
原料：虾米、花蛤蜊（新颖的最好）、鸡蛋2个、葱花、黄酒、盐、葱适量
做法：

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1、虾米洗净切碎，有前提的可以把虾米放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥；
2、花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开；
3、鸡蛋磕入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，年夜急切蒸，蒸至结膏后即可。
奶酪滑蛋鲜虾宝宝面
原料：奶酪少许切小片、宝宝营养挂面适量、新颖黄瓜半支、鲜虾两只、家鸡蛋一个、食盐
做法：
1、黄瓜洗净取半支去皮切成小碎丁，鲜虾两只洗净去皮剁成碎状，家鸡蛋一个打入碗中搅匀，奶酪用小刀片成小碎片；
2、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟；

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3、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟；
4、放入剁好的虾肉并搞乱；
【河虾怎么做给宝宝吃?】5、待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动；
6、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖１分钟后将汤沥走；
7、滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，如许就制做完成了。
虾肉肝菜什锦软面条
原料：面条、熟鸡肝末、新颖虾肉、菠菜末、鸡蛋、植物油、适量高汤
做法：
1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉夹杂后备用；
2、起油锅，插手葱和姜片煎喷鼻后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒半晌；
3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末；

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4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内；
5、插手高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖半晌；
6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。
虾粥
原料：河虾、年夜米、盐
做法：
1、把河虾去头去尾去壳；
2、把虾剁碎，成泥状；

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3、把米洗清洁，放入沙锅中煮20分钟；
4、米成粥后放入虾泥，再煮10分钟，插手少量盐即可。
虾的营养价值
1、虾中含有20%的卵白质，是卵白质含量很高的食物之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉比拟，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但倒是营养平衡的卵白质来历，别的，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

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2、虾和鱼肉禽肉比拟，脂肪含量少，而且几乎不含作为能量来历的动物糖质，虾中的胆固醇含量较高，同时含有丰硕的能降低人体血清胆固醇的牛磺酸，虾含有丰硕的钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等成分。
虾的营养固然丰硕。可是吃虾是很轻易过敏的，要先让宝宝少量测验考试，不外敏才可以再给宝宝食用。要记得虾头必然不成以让宝宝食用。虾也要煮熟来。