冰镇秋葵的做法

秋葵是个很好的食物，不仅绿绿的外表很漂亮，让人一眼看着就感觉很清爽。并且很有营养价值。秋葵的做法多种多样，小编就喜好的就是冰镇秋葵啦，连结了秋葵鲜嫩多汁的口感，并且还不掉营养风味。下面，小编就来介绍下多种做法吧。

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冰镇秋葵的做法
主料：黄秋葵400克、花生油1/2茶匙、食盐小半勺、亨氏番茄酱1年夜勺、水适量、冰块适量。
做法步调：
1、秋葵洗净控水；
2、水中放入适量油和盐烧开；
3.、把秋葵下锅煮40秒摆布；
【冰镇秋葵的做法】4、煮好的秋葵掏出用冷水冲刷降温；
5、把秋葵泡入提前预备好的冰水中，并插手冰块
6、冰秋葵时预备番茄酱；
7、待秋葵变的冰凉时便可以开吃咯。

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冰镇秋葵的做法二
主料：秋葵12根、酱油10ml、指天椒2个、芥末适量、6碗水、两颗浓汤宝。
做法步调：
1、秋葵稍修整，水开放入煮3分钟，过冰水，放入冷冻室5分钟；
2、建造蘸料，酱油插手指天椒和芥末，拌匀。

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冰镇秋葵的做法三
主料：秋葵200g、银耳少量、生抽适量、陈醋适量、小米椒1个、喷鼻油少量。
做法步调：
1、秋葵切去柄，银耳泡发；
2、锅里水烧开放入银耳焯1分钟出锅过凉水；
3、秋葵焯水，也是1分钟起锅过凉水，秋葵放入冰水浸泡；
4、银耳放入玫瑰茄水中浸泡染红；
5、盘里放入冰块，铺上秋葵，围上银耳，盘子太小太难看，不由得仍是换盘；
6、小米椒切末加生抽，醋和喷鼻油做蘸料，冰感秋葵就着蘸料，这是夏季里保举的一道菜，简单爽口。

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冰镇秋葵的做法四
主料：秋葵适量、芥末、生抽、一品鲜。
做法步调：
1、秋葵改刀，切开去籽，为了之后摆盘都雅，要切的标致点；
2、秋葵焯水，敏捷过凉水冷却；
3、调汁：芥末加生抽，东古一品鲜，美极鲜，可以按照小我口胃适量添加；
4、摆盘，装点即可。

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冰镇秋葵的做法五
主料：秋葵一盒、冰水一碗、生抽适量、芥末适量。
做法步调：
1、秋葵放清水中洗净；
2、纯清水中放冰块成冰水；
3、锅中烧水，水开后放入洗净的秋葵；
4、焯水30秒后即可捞出；
5、将焯水后的秋葵当即放入冰水中冷却；
6、冷却后的秋葵放入冰箱冷藏1个小时或直接在冰水中再插手冰块使秋葵彻底冷却即可食用。