龙眼补肾吗_补肾

肾脏是人体的主要分泌器官，经肠胃消化过的食物残渣会从肠道分泌出去，而另一部门有毒有害物质就从肾脏排出体外。肾是喜好暖和的，十分畏寒。而龙眼性温，是滋补的好食物。那么吃龙眼会对肾脏有什么益处吗？

文章插图
龙眼补肾吗
吃龙眼是补肾的。可是吃龙眼不宜过量，龙眼是温性生果，吃多了轻易上火。

文章插图
吃什么生果补肾
1、圣女果
帮忙消化、消弭疲惫富含炊事纤维、苹果酸及柠檬酸，能消弭疲惫、削减脂肪接收及预防便秘。还可以补肾，是汉子补肾的好生果。
2、龙眼
入肾经，补肾固精。
3、肉桂
温补肾阳，可晋升身体热度，帮忙热量代谢。可以帮忙汉子治疗肾虚。
4、栗子
含丰硕维生素C果酸果胶能去油除腻、活血补血功能。对汉子而言，还能补肾虚。干果之王板栗板栗，也许有人会问，栗子能补肾吗?性味甘温，入脾、肾三经，可以养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血等。栗子中还含有丰硕的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质，可抵御骨质松散。
5、荔枝
具有温补肾阳，补精益气的感化，汉子在日常平凡的时辰不妨多吃一些荔枝，可以让汉子轻轻松松补肾虚。

文章插图
龙眼的功能和感化
1、益气补血，加强记忆：桂圆(龙眼干)含丰硕的葡萄糖、蔗糖及卵白质等，含铁量也较高，可在提高热能、弥补营养的同时，又能促进血红卵白再生以补血。尝试研究发现，桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益感化外，对脑细胞特殊有益，能加强记忆，消弭疲惫。
【龙眼补肾吗】2、安神定志：桂圆(龙眼干)含有年夜量的铁、钾等元素，能促进血红卵白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、掉眠、健忘。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克) ，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆，甚至精力变态等。
3、养血安胎：桂圆(龙眼干)含铁及维生素比力多，可减轻宫缩及下垂感，对于加快代谢的妊妇及胎儿的发育有利，具有安胎感化。
4、抗菌，按捺癌细胞：动物尝试注解，桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤按捺率达90%以上，对癌细胞有必然的按捺感化。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90% ，耽误寿命结果约80% 。
5、降脂护心，延缓衰老：桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增添冠状动脉血流量。对与衰老过程有紧密亲密关系的黄素卵白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的按捺感化。

文章插图
吃龙眼的禁忌
1、龙眼属湿热食物，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者忌食；
2、凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒伤风、消化不良之时忌食；
3、龙眼干含自然糖份较高，因而糖尿病患者忌食；患有痤疮、外科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月颠末多者也忌食；
4、龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；龙眼宜鲜食，变味的颗粒不要吃；
5、内有痰火及湿滞停饮者忌服；
6、妇女怀孕后，年夜都阴血偏虚，阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉，而龙眼性热，是以，为了避免流产，妊妇应慎食。