山楂决明子清脂茶功效与作用,,山楂决明子清脂茶

山楂自己就是一款十分健胃消食的好物，对于减肥人士来说长短常适宜的，决明子具有很好的清肝明目标功能，所以对于体内废料的分泌以及减脂等具有比力好的结果。这两者的叠加无疑是肥胖的强敌。

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山楂决明子清脂茶功能与感化
山楂中含有丰硕的脂肪酶，常吃山楂可以起到分化身体中脂肪的感化，并且山楂中的果酸可以开胃消食，对积食有很好的缓解感化。决明子可以润肠通便，清理肠道，促进身体的新陈代谢，所以假如经常用山楂和决明子一路沏茶喝，就可以起到减脂、瘦身的感化。山楂和决明子都有很好的降血压的感化，所以常喝如许的茶水，还可以起到降三高的感化。

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山楂决明子清脂茶的做法
原料：山楂干15克、决明子10克、绿茶2克、清水700ml、冰糖若干。
做法：
【山楂决明子清脂茶功效与作用,,山楂决明子清脂茶】1、将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。
2、锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用年夜火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入绿茶继续煮5分钟。
3、放入冰糖搅匀，然后用漏网将茶滗出即可饮用。

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决明子的功能和感化
1、清肝明目：决明子具有清肝明目标功能，“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸”是唐代年夜诗人白居易的诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的首要原料就是决明子。
2、润肠通便：决明子具有润肠通便的功能，其缓泻感化适宜于便秘患者，能使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，并且常服无流弊。
3、降压调脂：决明子具有降血脂、降血压等功能，适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心并动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。
4、安神助眠：决明子制枕头有清热安神、明目助眠的感化，并且其硬度刚好可仇家部和颈部穴位按摩，是以仇家痛、头晕、掉眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗感化。

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山楂决明子茶的禁忌
1、山楂含年夜量的有机酸、果酸、山楂酸等，胃酸排泄过多、消化性溃疡和龋齿者、消化不良者、心血管疾病患者、肠炎患者及服用滋补药品时代忌服用，妊妇及脾胃虚弱者也需慎服。
2、山楂空肚食用会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸而激发胃病，故不克不及空肚食用。

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3、生山楂中所含的鞣酸与胃酸连系轻易形成胃石很难消化，持久会引起胃溃疡、胃出血，甚至胃穿孔，是以应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨严。
4、决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的感化，脾胃虚寒、脾虚泄泻及低压等患者不宜服用，并且持久服用决明子可引起肠道病变，激发月经不纪律甚至会造成子宫内膜不正常。