蜂蜜核桃仁的功效与作用,蜂蜜核桃仁的食用禁忌

蜂蜜核桃仁是一种小零食，很是甜美可口，此刻良多处所都有售卖。它的首要成分就是蜂蜜和核桃，所以有着很高的食疗价值。日常平凡在家里也可以本身做一些吃。可是它也并不是没有禁忌的，在吃的时辰也是有很多需要留意的处所。

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蜂蜜核桃仁的功能与感化
1、消炎杀菌。核桃仁榨油外用，具有收敛、消炎、按捺渗出和止痒的感化，可用于治疗皮炎、湿疹，有杰出的疗效。
2、吃核桃仁对心脏也有益处。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。是以吃核核桃对人的心脏有必然的益处。
3、防止鹤发。核桃仁因为脂肪含量高，可使体型瘦削的人增胖；皮肤粗拙、干涸的人则变得滋润细腻滑腻，富有弹性；对于头发早白的人，还有乌发、润发的感化。同时，还有补肾（治肾虚腰痛）整肠（治脾胃虚弱）、强化脚部、腰部力量的感化，对于产后妇女体力的功能，是以也是很好的“健脑食物” 。

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4、治疗胆石症。核桃仁中所含的丙酮酸能阻止粘卵白和钙离子、非连系型胆红素的连系，并能使其消融、消退和分泌。所以，有胆石症的患者，不妨对峙天天吃核桃仁，就有可能免去手术之苦。同样，核桃仁还可用于治疗尿结石。
5、蜂蜜能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，是以经常服用对于心血管病人很有益处，蜂蜜对肝脏有庇护感化，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有必然的按捺感化。食用蜂蜜能敏捷弥补体力，消弭疲惫，加强对疾病的反抗力。

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蜂蜜核桃仁的食用禁忌
1、核桃富含油脂，阴虚火旺者、年夜便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。正常人，一般天天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多，会生痰、恶心岁数年夜的老年人一般要少吃核桃，因为上了年数消化不太好，吃了过多核桃有可能引起消化不良
2、核桃含脂肪较多，忌食用过量，不然会影响消化。核桃油平滑肠，而且易生痰助火，泄泻者、痰多咳嗽及阴虚有热者忌食。核桃不克不及与野鸡肉同时食用。核桃所含的脂肪自己具有很高的热量，假如过多食用又不克不及被充实操纵的话，就会被人体做为胆固醇储存起来，成果拔苗助长。

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蜂蜜核桃仁的做法
蜂蜜核桃仁
食材：核桃仁、白糖、蜂蜜。
做法：
1、把核桃仁放在开水中烫2-3分钟，之后掏出晾干。
2、晾干后的核桃仁放入烤箱中烤6分钟摆布，留意翻一下，避免烤焦。
3、锅中放入水，白砂糖，白糖冒泡就可以把核桃仁放入锅中。
4、一向用筷子翻动核桃仁，以便都裹上糖浆，收干汁就可以盛出。
5、盛出，淋上蜂蜜就可以啦，留意核桃仁分隔放，避免粘到一路，核桃凉凉之后更脆更好吃。