板栗和红薯能一起吃吗

板栗和红薯都是属于秋冬季吃的食物，尤其是，街边糖炒板栗和烤红薯，味道喷鼻甜甘旨，是大师秋冬最爱吃之一。那么红薯和板栗一路吃有吃过吗？如许吃会不会对身体造成影响？下面跟小编一路领会下两者能不克不及一路吃。

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板栗和红薯能一路吃吗
可以吃。二者属同性食物，从药性上说二者并不相克。栗子具有养胃健脾、补肾强筋，对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美。红薯有补虚乏，益力量，健脾胃，强肾阴的功能。
但糖尿病、风湿病患者及脾胃虚弱者忌食。栗子、红薯都不太好消化，不宜多食，不然会引起胃脘饱胀。婴幼儿及脾胃虚弱者忌多食栗子。此外，变质的栗子不克不及吃。外感未去，痞满疳积，疟痢产后，小儿病人不饥、便秘者并忌之。

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板栗不克不及喝什么一路吃
1、板栗+羊肉：上火、吐逆
板栗是不克不及和羊肉一路同吃的，因为板栗和羊肉它们两者均属于年夜热性的食物物，如果同时食用的话很轻易激发上火的哦。再者，二者都不易消化，同炖共炒都不适宜，甚至可能同吃还会引起吐逆。
2、栗子+豆腐：可能导致结石
豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而栗子中则含有草酸，两种食物碰到一路可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体接收钙质，并且还易导致结石症。同理，豆腐也不克不及与竹笋、茭白、菠菜等同吃。

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3、板栗+杏仁：一路吃会胃痛
板栗是不克不及和杏仁一路吃的，一路吃的话会激发胃痛的哦。
因为杏仁中含油脂量较高轻易激发腹泄，所以不克不及与板栗同吃，杏仁属于热性食物，有小毒，吃多了话会伤及筋骨，引起老病复发，然而板栗含有的维生素C较多。是以，假如将板栗和杏仁同吃的话就会呈现胃痛的现象，如果本来有胃病的伴侣，还会使你的胃病复发哦。
4、板栗+牛肉：腹胀吐逆不用化
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反映，减弱栗子的营养价值，并且不易消化。牛肉性温，它具有补脾胃壮腰脚、补中益气的功能；而板栗属于咸而温，具有补肾气、益气厚肠胃的感化。

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红薯不克不及和什么一路吃
1、红薯不克不及和甜食一路吃
红薯含糖量高，空肚吃会发生年夜量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感受。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会发生年夜量二氧化碳气体，轻易引起胃胀、打嗝等症状。
2、红薯不克不及和柿子一路吃
据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时候内同时食用，假如食量多的环境下，应该至少相隔五个小时以上。因为假如同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸排泄增多，和柿子中的鞣质、果胶反映发生沉淀凝集，发生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。假如感受胃部不适，必然要去病院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

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3、红薯不要连皮吃。
烤出来的红薯最好不要连皮吃，因为黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜分辨，是以有黑色黑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。并且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会发生年夜量二氧化硫等有害物质，吃多街边烤红薯对健康晦气。
4、有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中发生年夜量胃酸，增添胃内压力，对于胃欠好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。并且红薯还不克不及与太甜的工具同吃，因为红薯自己是甜的，假如再加上甜食一块吃，会增添胃食管反流的可能性。