孕妇可以吃南瓜吗,南瓜相克的食物有哪些

南瓜是一种营养很丰硕的菜，同时也是一种公认的具有防癌抗癌结果，可以或许起到美容养颜感化的菜。吃南瓜给人体带来的益处有良多，妊妇作为一种非凡人群可否食用南瓜，南瓜的食用禁忌又有哪些呢？

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妊妇可以吃南瓜吗
怀孕可以吃南瓜的。南瓜很有营养，妊妇吃南瓜可以反抗疾病又可以美容，可是湿热体质的妊妇不宜多吃吃南瓜。
1、南瓜含有淀粉、卵白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。妊妇食用可以弥补身体所需的能量和微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的。
【孕妇可以吃南瓜吗,南瓜相克的食物有哪些】2、国表里医学专家、学者研究尝试注解，食南瓜，还有防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、治糖尿病、化结石等感化。妊妇食用对糖尿病、高血压、怀胎水肿等都有很好防治感化。
3、南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等心理活性物质，能消弭和催化分化致癌物质亚硝胺而有用地防治癌症。妊妇食用还能有用防癌抗癌。
4、南瓜中含有丰硕维生素E和b-胡萝卜素，维生素E具有很强的抗氧化感化，能有用地庇护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有必然的抗衰老感化。妊妇食用有美肤抗衰老的感化。b-胡萝卜素在肌体内能改变为对人体具有主要心理感化的维生素A，对庇护目力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、维护骨骼健康及抗癌防癌等方面均有主要感化。妊妇食用能帮忙维持人体细胞健康，促进自身和胎儿的发育。

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南瓜相克的食物有哪些
南瓜与菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜不成同食。因为南瓜含有维生素C 分化酶, 与富含维生素C 的菠菜、油菜、西红柿、辣椒、小白菜、花菜同食(炒、煮) , 会粉碎其年夜量维生素C,降低营养价值, 故南瓜不宜与西红柿、辣椒等同炒同食, 也不宜与富含维生素C 的生果同食。
南瓜与富含维生素C的食物不宜同食：因为南瓜含维生素C分化酶，所以不宜同富含维生素C的蔬菜、生果同食。维生素C耐热，南瓜煮熟后此酶即被粉碎。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜与番茄、辣椒等同炒。富含维生素C的菜有菠菜、油菜、西红柿、圆辣椒、小白菜、菜花等。
南瓜与虾不克不及共食：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。
南瓜与羊肉不克不及共食：《本草纲目》记录：“南瓜不成与羊肉同食，令人气壅。”因为南瓜补中益气，羊肉年夜热补虚，两补同食，令人肠胃气壅。

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辣椒与南瓜相克：因南瓜亦含有维生素C 分化酶, 会粉碎辣椒中的丰硕维生素C, 故二者不宜配( 同) 食。
鲤鱼与南瓜相克：同食轻易中毒, 可以用黑豆甘草解毒。
蟹与南瓜相克：同食会引起中毒, 可以用地浆水治疗。
海鱼与南瓜相克：同食会中毒。
山楂与南瓜相克：山楂富含维生素C, 而南瓜中皆含维生素C 分化酶。同食可使山楂中的维生素C 分化粉碎, 从而掉去原有的营养价值。
醋与南瓜不宜同食：同食会生病。

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南瓜和什么一路吃最好
一、南瓜和猪肉
南瓜和猪肉搭配，炒菜或煮汤均可。不仅做法都很简单，具有健脾胃，预防糖尿病的功能。像南瓜蒸排骨，
二、南瓜和莲子
南瓜和莲子一路煮粥，能清热解毒，对高血压、高血脂，糖尿病，肥胖病和各类心血管疾病，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功能。
三、南瓜和山药
南瓜和山药一路搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹。具有补气安神，加强人体免疫力，是糖尿病和心血管病人夏日保健的最佳选择，不单可以加强体质，还能加强人体的抗暑热能力。

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四、南瓜和绿豆
南瓜和绿豆一路搭配煮成粥，其清热解毒的结果立竿见影，常喝不单能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾。特殊适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用。
五、南瓜和面粉
把老南瓜和面粉做成疙瘩汤，特殊的好吃。具有健脾养胃，瘦身美容的功能。炎天胃口欠好的时辰，做些南瓜疙瘩汤，能让人吃得满身舒适。