蜂蜜西柚茶的功效与作用,西柚茶的做法

西柚是一种柚子类的生果，今朝在我国良多处所都能看见它的身影。西柚的食用价值价值很高，良多人都喜好吃。西柚除了直接吃之外，良多人还喜好将它做成西柚茶搭配蜂蜜了喝，如许的服法对人体有良多益处。那么具体的做法是如何的呢？

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蜂蜜西柚茶的功能与感化
1、蜂蜜有润肠的感化。对于经常便秘、轻易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。对峙服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到“改变体质”的感化。
2、柚子中的维他命C：消弭疲惫，养颜美容，预防伤风。柚子酸：促进消化，消弭疲惫，橙皮苷：调节血压，预防血管老化和高血压。
3、蜂蜜柚子茶不仅是味道清喷鼻可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功能的食物。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒感化，经常长暗疮的人服用今后能有用缓解皮肤疾病，具有必然的祛斑结果。

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西柚茶的做法
蜂蜜西柚茶
食材：西柚适量、蜂蜜适量、冰糖适量、盐适量
做法：
1、预备西柚，蜂蜜，盐，温水将西柚表皮用盐和温水轻搓（为了去失落概况果蜡或残留物）。
2、将果肉剥离成小块状，留少于西柚皮，将白色部门削失落，并将西柚皮切成细丝备用。
3、锅里添水，将西柚皮煮至透明，放入冰糖。
4、冰糖熬化后，插手西柚果肉，熬制浓稠，放入盘子中放至微温。
5、插手蜂蜜拌匀，放入无水容器中就可以了。

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蜂蜜西柚茶的禁忌
1、蜂蜜和柚子固然营养价值比力高，可是不是所有都能吃的，好比说身体虚弱，脾虚泄泻的人最好不要吃柚子，吃多了很轻易导致腹泻，所以理所当然的，脾性弱的人是不克不及喝蜂蜜柚子茶的。
2、柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不该多服。
3、在冲蜂蜜柚子茶的时辰要留意，不克不及利用高于40°的开水来冲的，水温过高是会粉碎蜂蜜的营养成分的，如许就是去了蜂蜜柚子茶的营养功能了，所以在冲泡的时辰要把握好方式才有用果。
4、处于过敏期的，抗过敏药与柚子发生反映，轻则呈现头昏、心悸、心律变态等，严重的可能猝死。

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怎么遴选好的西柚
1、要遴选年夜个的西柚，不要遴选小的个，买小个的固然钱花得少，可是可能不太成熟，比拟之下，年夜个头的西柚成熟的更好，成熟的西柚当然就好吃一些嘛，万万不要为一点小钱而买得不值。
2、要选择顶端尖的西柚，不要选择顶部比力圆的柚子，圆里面的果实多一些，可是尖一点的往往好吃一点，但也不要选得太尖了，否则里面果实就很少了。