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真抑郁和假抑郁的区别_真抑郁和假抑郁的区别

什么样才算患有抑郁症？三大主要症状
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制 。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望 。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子 。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难 。患者觉得脑子空空的、变笨了 。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒 。走路缓慢，言语少等 。严重的可能不吃不动，生活不能自理 。
【真抑郁和假抑郁的区别_真抑郁和假抑郁的区别】其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见 。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异 。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来 。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了 。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化 。
(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然 。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉 。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验 。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点 。常与焦虑共存 。
(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力 。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症 。
(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处 。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度 。最危险的是反复出现自杀企图和行为 。
(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻 。睡眠障碍突出，多为入睡困难 。
(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状 。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症 。
你去这里看看抑郁症的症状可概括为情绪低落、思维联想过程缓慢和动作减少三主证及其它表现，主要有：
(1)情绪低落：为最主要的症状 。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退，表现无精打采，对一切事物都不感兴趣 。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头，萦回不去 。瞻未来渺茫暗淡，欢乐之情完全消失，渐萌发厌世之念 。沉重的情绪忧郁总是带来自责自罪，病人感到自己已丧失了工作能力，成为废物或社会寄生虫 。有的把过去的一般缺点错误夸大成不可宽恕的大罪，一再要求处理 。病人可能因罪恶妄想而拒食或只肯吃白饭 。情绪极度低落时可自杀或自我惩罚 。
(2)思维联想缓慢：语速馒，语音低，语量少，应答迟钝，一言一动都需克服重大阻力 。最严重时，可呈木僵状态 。激越型抑郁症病人，言语动作都明显增加，焦虑恐惧，激动自伤，危险性很大 。
(3)动作尤其手势动作减少，行动缓慢：少数抑郁状态严重者，可缄默不语，卧床不动，称抑郁性木僵状态 。自杀企图和行为是抑郁症病人最危险的症状 。可以出现在症状严重期，也可出现在早期或好转时 。病人往往事先有周密计划，行动隐蔽，以逃避医护人员的注意，因而自杀往往成功 。
(4)躯体症状：病人面容憔悴苍老，目光迟滞，胃纳差，体质下降，汗液和唾液分泌减少，便秘，性欲减退 。女病人常闭经 。睡眠障碍中以早醒最为突出，这也是抑郁症的特征性症状之一 。病人往往较以前早醒2—3小时，醒后不能再入睡，充满悲观情绪等待这一天的到来 。此症状在诊断上有重要意义 。
(5)“隐匿性抑郁症”：某些抑郁症病人，躯体症状明显，常表现为反复或持续出现的头痛、头晕、胸闷、气短、全身无力、心悸、便秘、胃纳失常、体重减轻等 。而抑郁性症状常被掩盖 。躯体检查常无相应的阳性发现，这类病人往往长期在内科就诊，常被误认为神经官能症等疾博这类病人对症治疗无效，而抗抑郁药物治疗可收到较好的效果，因此称此症为“隐匿性抑郁症” 。人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
人的心变化不定，追求变化无常的事物 。想把握他抓住他或是留住他，却不知事物本身的不定本质 。快乐有吗，有，快乐短暂过去的很快，追求追逐短暂的快乐，他浪费我们人生大部分的时光，去享受短暂的美好，求到了这种美好留得住吗？很快消逝留下什么，空虚寂寞无限的迷茫，就产生漫长的痛苦 。这样说人有没有意义活着，快乐不应该追求吗？当然不是外在快乐短暂不实，哪里拥有不变的快乐呢？从心里求，享受当下每一分每一秒的自我满足感，活的真真实实塌塌切切，不为外在无谓的事情忧虑，生欢喜厌恶 。只为自己如实掌握自己的满足存在 。若你还不懂得做到 。请求你学佛吧 。最完美人生莫过于学佛的人，享受人生，无忧无虑 。佛学从来没有迷信，崇拜那些虚幻的神明，只是教你好好的活着，享受生活，不在烦恼痛苦 。用智慧断除烦恼与坚固的执着 。让人生没有遗憾 。人生如戏，对家扮演子女，对师扮演学生，上班扮演工人，出门扮演游人 。面具时刻带着对人不敢交心，唯恐自己受伤 。父母不让知道唯恐说教，朋友不让知道唯恐嘲笑，甚至自己都不让自己知道唯恐悲伤难以自拔 。对人对事对环境没有真心过，甚至已经忘记了有真心 。恭维开玩笑当作幸福的来源，生活离开了他找不到自我，却不知这2个原本的假 。以假做真一辈子 。活的很辛苦现在人 。人生如梦想抓住梦里事物，这段梦却总是过去了 。回头望望梦里事物存在吗？存在过却那么虚幻不实，自己的人生历历在目好像昨天，好像没有存在真真假假难以分辨，一生追求现在在做的又是如何，还在梦中没有醒来 。梦里的事，梦里的物，梦里的人真实又虚幻，执着梦里人生虚幻不实的存在，想牢牢抓住却如空气了不可得，事物不会再来梦不会重演，执着过去东西不放手，不如活在当下，认清梦境就不会受影响，生烦恼没事撕纸片
干愣着想事
会无缘无故想到低落事情1．抑郁症的概念是什么？
抑郁症是心境障碍的一个类型，是以显著而持久的情感或心境改变为主要特征的一组疾病 。
抑郁症是临床中最为常见的心理疾病 。但由于疾病观念、诊断标准、流行病学调查方法和调查工具的不同，我国所报道的患病率相差甚远 。而西方国家心境障碍的终生患病率一般为3%至25%之间，远远高于我国的报道数字 。
2．引起抑郁症的因素大有哪些？
一是心理社会因素，专家认为应激性生活事件与心境障碍，尤其与抑郁症的关系较为密切；
3.1精神症状
抑郁症的临床表现是以情感低落、思维迟缓、意志活动减退和躯体症状为主 。主要表现为“三低”症状 。
a、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观 。患者终日忧心忡忡，郁郁寡欢、愁眉苦脸、长吁短叹 。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，平时非常爱好的活动，如打牌、下棋、看电视等也觉得乏味，任何事都提不起劲，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度严重的可痛不欲生，悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意义”、“心里难受”等 。部分患者可伴有焦虑、激越症状，特别是更年期和老年抑郁症患者中更为明显 。在情感低落的影响下，患者往往自我评价过低，自感一切皆不如人，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感 。甚至将一切归究于自己的过错，产生自罪自责，严重时还会出现各种消极妄想 。
b、思维迟缓抑郁症患者通常感到自己的“思维变慢了”，“脑子不灵活了” 。反应迟钝，语言减少，速度变慢 。c、意志减退患者的意志活动呈明显持续抑制 。临床表现为行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独处，或整日卧床，不愿上班、上学，不愿外出，不愿与人聚会、聚餐，并逐渐疏离过去喜欢的业余活动和爱好 。严重者没有任何事物能激起内心的愉快感 。许多患者形容如同行尸走肉，生不如死 。因而，抑郁症患者常常有自杀观念或者动机 。3.2身体症状主要有睡眠障碍、全身乏力、味同嚼蜡、体重减轻、便秘、性欲减退、阳萎、闭经等 。同时伴有身体各部位的疼痛、恶心作呕、心慌心跳、胸闷怕冷、头痛头昏、呼吸气短等症状 。值得注意的是，由于文化背景的影响，我们发现大多数抑郁症患者在就诊中首先描述的不是精神心理症状，而是伴发的躯体症状，这就很容易误导医务人员，产生错觉，将疾病的性质主次颠倒，导致诊断思路的倾斜 。3.3特征表现抑郁症的典型病例其症状可表现为一定的规律性，由于患者的生物钟节律发生改变，而出现早醒，如早上天不亮便自动醒来，心慌胸闷，头重脚轻 。到了夜晚，患者经过一定的活动，反而感觉症状有减轻，这就是“晨重夜轻” 。日常生活中，我们经常可以碰到一些轻度抑郁的人，主要表现为心情低落、兴趣和愉快感不足、容易疲劳，他们的工作能力和生活素质明显下降 。有的人苦苦忍受，经过长时间的煎熬有的也可以恢复正常 。4．诊断抑郁症的九大症状是什么？以心境低落为主，并至少有下列4项：(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动性迟滞或激越；(4)自我评价过低、自责，或有内疚感；(5)联想困难或自觉思考能力下降；(6)反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为；(7)睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多；(8)食欲降低或体重明显减轻；5．诊断抑郁症需要鉴别哪些疾病？5.1继发性抑郁脑器质性疾病、躯体疾病、某些药物和精神活性物质等均可引起继发性抑郁，与原发性抑郁的鉴别要点：①前者有明显确的器质性疾病，或有服用某种药物或使用精神活性物质史，体格检查有阳性体征，实验室用其他辅助检查有相应指标的改变 。②前者可出现意识障碍、遗忘综合征及智力障碍，后者除抑郁发作外，无上述症候 。③器质性和药源性抑郁的症状随原发疾病的病情消长而波动，原发疾病好转，或相关药物停用后，情感症状相应好转或消失 。④前者继往无抑郁发作史，而后者可有类似的发作史 。5.2精神分裂症精神分裂症的早期常出现抑郁症状，或在精神分裂症恢复期出现抑郁或抑郁发作，其鉴别要点为：①精神分裂症出现抑郁症状，其情感症状并非是原发症状，而是以思维障碍和情感淡漠为原发症状；抑郁症以心境低落为原发症状 。②精神分裂症的病程多数为发作进展或持续进展，缓解期常有残留精神症状或人格的缺损；而抑郁症是间歇期基本正常 。③病前性格、家族遗传史、预后和药物治疗的反应等均可有助于鉴别 。5.3心因性精神障碍心因性精神障碍中创伤后应激障碍常伴有抑郁，应与抑郁症鉴别，鉴别要点是：①前者常在严重的、灾难性的、对生命有威胁的创伤性事件，如被强奸、被虐待、意外车祸、洪灾、火灾等之后出现，以焦虑、痛苦、易激动为主的情感障碍，情绪波动性大，无晨重夜轻的节律改变 。②前者精神运动性迟滞不明显，睡眠障碍多为入睡困难，有与创伤有关的噩梦、梦魇，特别是从梦中醒来尖叫；而抑郁症有明显的精神运动性迟滞，睡眠障碍多为早醒
真抑郁和假抑郁的区别_真抑郁和假抑郁的区别
忧郁症和抑郁症有什么区别呀，分别都会有什么表现 。忧郁症：是做事时，多事情思考的过多 。想做而又不想做的忧郁 。抑郁症;是对事情的害怕，恐惧 。都是一种环境影响的 。只是程度不同而已 。只是称谓的区别 。但并不是说有抑郁表现的一定患有抑郁症 。抑郁症是以精神异常低落花流水为主要临床表现的精神疾病，其患病率仍为3-5%，该颊多于春秋季节发病或加重，且有反复发作的倾向，与人们所熟悉的悲伤相似，但较持久，病人轻者情绪低落，整日忧心忡忡，悉眉不燕尾服，唉声叹气；重者则忧郁沮丧，悲观绝望，会觉得“度日如年”“生不如死”，他们越是自责自罪，便越产生消极的想法，美好的世界在他们眼中变成一片灰色 。许多人害怕承认自己患难与共抑郁症，怕因此被人误认为得了“精神病”而竭力否认和掩饰自己的病情，这只会延误治疗时机，并使抑郁症转为为慢性，变成难治的疾病 。抑郁症患难与共者不会因为情绪低落而去看心理医生，他们往往为了治疗抑郁症伴发的头痛、头晕、乏力、记忆力下降等系列躯体症状状，到综合性医院的内科或神经科就医，致使部分患者误诊为“神经官能症状”“更年期综合症”“偏头痛”“失眠症”等，或到中医科被诊断为“阴虚血虚”之类 。识别典型的抑郁症的一个简单的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状的任何4项以上：1. 兴趣丧失或无愉快感，感到没有任何事件能够使他们高兴起来 。2. 精力减退或持续疲乏，体力难以恢复，躺在床上都感到累 。3. 活动减少或动作迟滞，一天的大部分时间只想在床上度过 。4. 过分自责或内疚，为自己过去一些微小的过失责备自己 。5. 联想困难或注意力不能集中，感到大脑犹如停滞了一样 。6. 反复出现轻生的想法或行为 。7. 失眠或早醒，早上抑郁情绪突出 。8. 体重降低或食欲下降，甚至拒食 。9. 性欲下降，甚至全无 。抑郁症常见类型有如下几种：1. 内源性抑郁症 。2. 心里性抑郁症 。3. 继发性抑郁症 。治疗：除了使用抗抑郁药物这个共同原则外，上述不同类型抑郁症的治疗方式也是各有侧重的，治疗内源性抑郁症主要是依靠药物，必要时可使用电休克疗法；治疗心理性抑郁症状和抑郁性神经症，则应以心理治疗为主，用亲切和同情态度，鼓励病人倒出内心的郁闷，并给予指导和帮助，使患者能适庆环境及取得社会的支持；继发性抑郁症的治疗庆力图清除致病因素，并尽力治疗躯体，疾病；更年期抑郁症内分泌功能较紊乱者可用激素治疗 。“忧郁症”与“抑郁症”是不一样的，忧郁症比抑郁症要轻的得多 。抑郁的特点是，心情很坏，但是不愿意说出来，属于孤独和孤单的那种心态，没有办法化解 。忧郁，只是一时的心情受到外界的影响，只要开导开导一下就可以解决！ 程度不一样,忧郁者轻,抑郁者重,忧郁者只是心理上愉快不起来,而抑郁者已经影响到生理 失眠有很多种因素引起的，当然症状卜一样 。忧郁症也是里面的一因素 。睡好，不失眠就卜怕夜晚了塞！ 莪给你一个比较权威的睡眠治疗法 。治疗方案 ：认知行为治疗 认知行为治疗(CBT)是失眠最重要有效的治疗方法 。2006年的一项研究显示，认知行为治疗和镇静剂一样能很好的治疗失眠 。不同的是，一旦停止服用药物，效果随即就结束了；而认知行为治疗却会在治疗结束之后很长时间内保持效果 。首先，认知治疗寻求改变患者对睡眠的不合理信念和态度 。不合理信念和态度导致了经常性失眠、情绪痛苦 。失眠患者一般有几种不合理的信念和态度 。比如不切实的睡眠期望每天晚上必须睡8小时以上；对造成失眠的原因看法错误；过分夸张失眠的后果，由于失眠我什么事情都做过了，失眠会给自己的身体健康带来器质性损害 。目前还没有证据表明失眠会单独给人身体带来器质性伤害；每晚试图控制睡眠 。其实睡眠属于自主性神经系统调节的一类生理活动，不受主观意识影响 。CBT治疗方法如下，想到卧室和床，首先让我们体验到的是放松、温暖的感觉 。但是当糟糕的睡眠成为我们挥之不去的痛苦时，这样的连接就会渐渐消失 。甚至在最后会和很不好的感受联系到一起 。一些饱受失眠之痛的人就会把卧室和床负面化，把其称为“卧室地域” 。因为卧室再也无法给予他们正性的感受，取而代之的是紧张和担心 。认知行为治疗中，会对睡前的刺激物进行控制 。上床前12小时之内不饮用含咖啡因的饮料，晚餐不喝酒 。严格按照计划按时起床，退后上床时间以造成入睡的压力 。睡眠的一个最大的敌人是非现实的闹钟意识 。即使是非常微弱的光线都会干扰到松果体，提高对光线的敏感度 。当有一点光线，都会使人想到“天亮” 。这种状态一直会维持到黎明真正来临 。当你看到那朦朦胧胧的时钟数字显示“上午3：14”时，你肯定会想该日出了 。这样的结果就是使你脑部皮质流动加快，失眠症患者会从此时一直到黎明都在拼命想入睡，可就是睡不着 。这是最痛苦的事情 。不光这闪烁的闹钟，就是即将到来的那真正的一缕曙光也不可轻视 。在盐湖城会议大厅里，我遇到了研究褪黑素的专家彼得森，通过他告诉我的一组数据，我发现褪黑素水平也是可以自我管理的 。“通过管理褪黑素可以使你白天精力充沛，”彼得森给我带来了福音，“当你不需要它的时候，褪黑素会在夜间充分燃烧 。” 认知行为治疗在全国各大医院心理科都可以诊疗，一般一个月为一疗程，一周三次 。抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式 。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状 。识别典型的抑郁症有一个简便的方法，即一个人的抑郁情绪持续两周以上，同时伴有下述9项症状中的任何4项以上：1.兴趣丧失或无愉快感；2.精力减退或持续疲乏；3.活动减少或动作迟滞；4.过分自责或内疚；5.联想困难或注意力不能集中；6.反复出现轻生的想法或行为；7.失眠或早醒；8.体重降低、食欲下降或亢进；9.性欲下降 。忧郁症是一种涉及生理、心理、情绪和思想的疾病 。不仅影响正常的生活，也会影响人与人之间的感情和对事情的看法 。忧郁症不同于暂时性的心情沮丧，如没有有效治疗，症状会持续数周、数月，乃至数年之久，其症状包括： (1) 感到悲伤和空虚 。(2) 对各种活动提不起劲或兴趣 。(3) 感觉没有价值或有罪恶感 。(4) 没有食欲，体重减轻 。(5) 失眠或嗜睡 。(6) 容易疲劳 。(7) 无法集中注意力 。(8) 有死亡或自杀的念头 。朋友，忧郁症和仰郁症的病状可以说是可以归为一类的，如果你真的要分出个所以然来，估计真的得专家来说了吧，，上面那个朋友momo说出来的如果真的是忧郁症的体现的话，我可以告诉你他们还真没啥区别，因为个别原因我对仰郁症算是小有研究，家里这类书也蛮多的，也有和专家请教过 。抑郁的主要表现为悲观、失望、精神萎靡，严重者还会有自杀的想法 。然而，因为人们对抑郁认识的不足，把偶尔的心情不好也认为是抑郁 。一时间，风声鹤唳，草木皆兵 。殊不知，抑郁的主要表现是心情不好，而心情不好却不一定是抑郁，它们之间有着质的区别 。首先，不良情绪存在时间的长短 。在一般情况下，抑郁症患者不良情绪存在的时间较长，三五个月、两三年，甚至更长时间 。而心情不好出现的忧郁却不同，来的快去的也快，短则三五天，长则十天半月，郁闷的心情就会一扫而光 。例如：老人病故、恋人分手、工作不顺、高考落榜等都会给当事人造成精神上的伤害，引发郁闷、痛苦等不良情绪 。但这些现象都是暂时的，时间不长就会拨云见日 。而抑郁症患者的不良情绪持续时间较长，而在待人接物方面也不同与忧郁 。抑郁症患者会用漠然的眼光看待周围的一切，别人的安慰、欢笑、嬉戏都会加重抑郁者心中的痛苦 。而心情忧郁者会从别人的关爱中得到温暖，欢笑中得到慰藉 。忧郁症患者还会在身体上出现一些不适症状 。如：头痛、失眠、胸闷、四肢乏力、性欲下降等 。而忧郁者只会出现暂时痛苦、悲伤、失望等情绪变化，很少会出现身体上的不适反应 。最后，性格也是洞察抑郁者的一面镜子 。抑郁症患者性格多为内向、孤癖、情绪易波动，对家中某人过分依赖 。气质上多为抑郁质和胆汁质 。而忧郁者没有上述特点，性格上也多种多样 。虽然说忧郁者并非完全是抑郁症患者，而长期的心情不好，特别是那些性格内向偏执的人，是会演化成抑郁症的 。

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