西梅怎么吃,西梅产地在哪里

西梅我们最常见的西梅是果脯的形式，但其实西梅的服法有很多，只不外西梅并不产自我国，在西梅的原产地，食用西梅的形式是多种多样的，跟着全球物流的成长，新颖的西梅也将逐渐在全球规模内面市，届时相信西梅的其他的服法也会逐渐普及。

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西梅怎么吃
1、西梅酒酿圆子。选用当地酒酿30克及手工糯米小圆子30克，掺拌加热至熟后，插手加州西梅丁10克，味甜略酸。
2、西梅八宝粥。选用罐装八宝粥1听或八宝粥50克烧熟，事前插手加州西梅丁15克，再插手蜂蜜少许。
3、西梅雀巢。雀巢冰淇淋一个，傍边放入邃密豆沙馅料及10克加州西梅丁。
4、西梅叉烧炒蛋。20克加州西梅用水冲刷并浸泡1小时，选用上等叉烧25克，鸡蛋1个，小火炒，鸡蛋略熟后即可食用。

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西梅产地在哪里
西梅原产于法国西南部，这是西梅西梅的故里，成熟时表皮呈深紫色，果肉呈琥珀色。1848年一位法国莳植业者来到美国的加利福尼亚州淘金， 1856年将西梅树苗引入北美，并与D'Agen西梅原种进行嫁接，同年嫁接的树种来到了加州。至1900年，加州西梅的莳植园已达90000公顷，集中在沙克拉门托、圣卡拉、索诺玛、纳帕和圣乔奎山谷等地域，今朝这些地域的西梅产量跨越世界其他各地产量，约占美国总产量的99% ，并约占世界总供给量的42% 。

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西梅的营养价值
1、西梅中含有丰硕的维生素A ，是弥补维生素A的最佳食物之一。维生素A是一种脂溶性维生素。对庇护人体肌肤和发质极为主要。
2、西梅中含有丰硕的钾。钾对连结肌肉的弹性，维持人体电解质均衡尤为主要。同时，钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢历程中释放卵白质、脂肪及碳水化合物的能量。

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3、西梅中也含有丰硕的纤维素，一向是通便的最佳选择。一个健康的成年人每日应摄入纤维素25克至35克。而三粒中等巨细西梅做成的西梅泥中含有的纤维素含量即可相当于一只新颖的生果。
4、西梅中还含有维生素C 。维生素C能促进骨骼发展、肌肉发育，防止血管硬化，庇护牙齿，并有助于铁质的接收。
5、西梅中含铁，能有用地帮忙人体摄入足量的铁质。作为一种无机物，铁在人体的血流中携带氧份。铁质对妊妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为主要。

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西梅妊妇可以吃吗
妊妇可以恰当吃些西梅，这对身体有必然的保养感化，西梅的维A很是丰硕，这是种脂溶性维生素，可以促进卵白质合成，对妊妇有促进营养接收的结果。别的西梅中的物质有促进血液生成的感化，可对妊妇起到补血的结果。它还有很好的炊事纤维，有促进消化和预防便秘的功能。别的它仍是美容食物，对皮肤有必然的津润以及调养感化。