豌豆尖怎么做好吃,豌豆尖的家常简单做法

豌豆尖就是荷兰豆最嫩的叶子，是一种营养价值很高的蔬菜。适量的吃一些豌豆尖有庇护肝脏、改善目力、补钙、预防高血压等益处。豌豆尖的做法也长短常多的，在做的时辰也是有良多需要把握的小技巧，下面我们一路来看看吧！

文章插图
豌豆尖怎么做好吃
一、豌豆尖煎蛋汤
食材：鸡蛋2个、豌豆尖100克、食盐2克、味精少许、水2年夜碗、植物油适量。
做法：
1、鸡蛋打散，锅内热油，烧至7、8成热时，把火调小，稍微凉一凉，温度降至6成热时，倒入打散的鸡蛋液。
2、待蛋液周边最先凝固，用锅铲翻个面儿。
3、快速划散，倒入2年夜碗清水(开水最好)，年夜火将汤汁烧开3、4分钟。
4、撒入豌豆尖儿，马上关火，用汤的温度将豌豆尖烫熟即可，放少许盐和味精，起锅。

文章插图
二、清炒豌豆尖
食材：豌豆尖400克、食盐4克、蒜5克、植物油适量、朝天椒适量。
做法：
1、豌豆尖洗浄，控干水份，蒜、红椒切好待用。
2、锅内入油年夜火烧热，爆喷鼻蒜和红椒，倒入豌豆尖快炒1分钟，调入盐即可。

文章插图
豌豆尖的家常简单做法
一、豌豆尖素面
材料：干面条200克、豌豆尖20棵、豆瓣酱1/2汤匙、猪油2茶匙、味精1茶匙、盐11/2茶匙、酱油和醋各1茶匙、花椒油1茶匙。
做法
1、先做调料碗，将猪油、豆瓣酱、味精、花椒油、酱油和醋以及适量的盐放进调料碗中备用。
2、在锅里倒入适量的清水，水开了之后把面条放进去煮，大要到了面条八成熟的时辰再插手豌豆尖，因为假如一路插手的话，豌豆尖就会被烧的太烂了。
3、豌豆尖也放入之后大要再烧两三分钟就可以了，假如你不是很确定的话，可以尝一下豌豆尖是不是熟了。把面和豌豆尖都装入年夜碗里面，淋上适才调配的酱汁就可以吃了。

文章插图
二、豌豆尖酥肉豆汤
食材：豌豆尖100g、食盐适量、姜10g、和谐油适量。
做法：
1、猪肉裹上由淀粉加鸡蛋调成的面糊，再入锅油炸至金黄。有点像北方的锅包肉。四川喜好现炸现吃或者用来煮酥肉汤。
2、豌豆尖100g4.5成热油温，下耙豌豆划炒。
3、炒散后，插手清水，再放入生姜、白胡椒粉，倒入酥肉，煮至豌豆汤滚蛋。
4、再转小火煮个2分钟，让酥肉的味道融入汤里。
5、再放入豌豆尖，烫3、4秒钟即可关火，才是豌豆尖最好吃的口感。最后出锅前再放盐，装盘即可。