香蕉酸奶饼的做法,香蕉酸奶面膜的作用是什么

跟着人们糊口品质的提高，人们对于食物的选材还有建造方式都有了更高的要求，也有了更好的创意。今天我就来教一教大师喷鼻蕉酸奶饼的做法，以及，喷鼻蕉酸奶面膜的感化是什么？相信这两个问题都是大师比力存眷的。

文章插图
喷鼻蕉酸奶饼的做法
材料：2根喷鼻蕉（压烂）、200g面粉、3颗蛋、280ml 原味酸奶、30ml 蜜糖。
做法：除了喷鼻蕉泥，将其他材料全数夹杂平均。然后才插手喷鼻蕉泥，混匀。不粘锅抹上一点牛油，倒入面糊煎至金黄即可。吃的时辰感觉不敷甜可以淋上蜜糖一路吃。面粉插手蛋和少量的奶。奶先加一点，不敷再加，不要一次加完。喷鼻蕉蛋奶，和酸奶的浓度差不多，不要过稀，如果太稠可加多点奶。

文章插图
喷鼻蕉酸奶面膜的感化是什么
1、用喷鼻蕉和牛奶做面膜对皮肤有必然美白的感化。从营养学的角度来讲，喷鼻蕉和牛奶中营养价值比力丰硕，含有年夜量的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，对于身体健康以及自身免疫能力的提高有很年夜的帮忙。
2、同时对于皮肤也能起到津润、美白、保湿、修复等功能，对皮肤细胞有刺激再生等结果。同时黄瓜对于皮肤有缩短毛孔的结果，也可以用作面膜。可是要留意这些工具可能对皮肤有过敏的感化，所以在做面膜前要在皮肤其他部位进行试验，以免发生红肿瘙痒等过敏的不良反映。
3、喷鼻蕉酸奶面膜不适合天天做，因为酸奶会让人脸的皮肤角质层变薄，视觉上皮肤会变得加倍白皙细腻，可以一周做一次，天天做是不可的。

文章插图
喷鼻蕉酸奶有什么副感化
1、喷鼻蕉属寒凉性的生果，过量食用会对胃功能造成损害，尤其对体质属虚寒的人更不适合。固然喷鼻蕉含钾盐比力丰硕，可是假如患肾炎者过量食用就会加沉痾情。从营养角度看，喷鼻蕉是淀粉质丰硕的有益生果，而从中医学角度去阐发喷鼻蕉味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。

文章插图
2、喷鼻蕉是喷鼻糯可口的生果，因而有些人一次年夜量食用喷鼻蕉，殊不知如许对身体健康很是晦气。喷鼻蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素固然是人体健康所必需的但若在短时候内一会儿摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增添，造成体内钾、钠、钙、镁等元素的比例掉调，对健康发生风险。此外，多吃喷鼻蕉还会因胃酸排泄年夜年夜削减而引起胃肠功能杂乱和情感波动过年夜。

文章插图
喷鼻蕉酸奶的功能与感化
1、预防心血管病：当体内缺钾时，会发生心律不齐、心动过速、血压下降等环境，一根喷鼻蕉含钾400亳克，钾可连结正常心肌缩短的协调感化，能使神经肌肉兴奋性维持常态，使心肌缩短与舒张功能协调，从而起到维持血压不变和预防心血管疾病之功能。
2、防治低血钾症：活动后身体排出年夜量汗液，钾也随之排出，导致四肢乏力，年夜量吐泻后或持久利用排钾利尿剂城市导致血钾浓度降低，此时吃些喷鼻蕉是最抱负的补钾食物，可有用地防治低血钾症。防止老年痴呆：吃喷鼻蕉有助于提高脑力，改善进修能力，提高警悟度，防止老年痴呆症。