什么芒果最好吃,芒果可以做什么美食

贵妃芒果，金煌芒，台湾芒果等等，这些都是我们经常吃到的一些芒果品种。我们也知道其实芒果的品种是有很是多种的，那么哪一个品种的芒果是比力好吃的呢？良多生果都可以做成美食，那么，芒果可以加工成什么样的美食呢？相信这也是良多吃货们都很是存眷的问题。

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什么芒果最好吃
澳芒最好吃，澳芒是全世界著名的优质生果，也有说法称其是“年夜陆能找到的最好吃的芒果”，所以这个无疑是芒果中品质上佳的一类，个头年夜、喷鼻味浓、甜而不腻，肉质鲜嫩，是喜好吃芒果的人毫不可错过的一种。

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芒果可以做什么美食
1、芒果西米露
材料：西谷米50克，芒果300克，红柚。
做法：芒果一个切块，一个榨汁。煮一锅开水，下西米、红柚。煮到中心还有个小白点的时辰关火，闷3分钟，捞出过冰水，完全冷却后捞出西米加鲜榨的芒果汁跟果肉即可。

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2、芒果原汁
材料：芒果500克，蜂蜜适量。
做法：芒果洗净取肉，入搅汁机内搅汁，盛入瓶内，加蜂蜜或白糖，开水冲饮。

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芒果什么时辰吃最好
1、午餐前食用最佳：午餐之前是一天之中最适宜吃芒果的时候，这时辰吃芒果不仅可以起到利尿的功能，同时也能帮忙清理肠胃，使身体在接下来能更好的去接收午餐所摄入的营养及能量。
2、晚饭后不宜食用：晚饭后不宜食用芒果，因为晚饭之后吃芒果不单晦气于芒果的营养接收，还会加重肠胃的承担，所以应尽量避免。
3、饱饭后不成食用：饱饭后不成食用芒果的机理固然还不清晰，但浩繁经验均显示饱饭之后不克不及吃芒果，且不克不及与年夜蒜等辛辣物质同食，否则会让人患上黄病。

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哪些人不适合吃芒果
1、哮喘患者应慎食芒果，亦应遵循医嘱食用。其实，不止中医有此叮嘱，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。即使自己没有敏感者，一口吻吃数个芒果也会及时有掉声之感。
2、芒果内的糖粉偏高，含糖量高达14～16%，所以患有糖尿病的伴侣必然不要食用，这类人群要多吃些含糖量少的生果。
3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部门人食用会激发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会激发咳嗽或使病情加重。
4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应留意。但假如是每次吃芒果都仅仅是嘴唇肿一点，长点红疹子且症状很快消退就可以再吃。
5、芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令环境恶化。
6、肾炎患者，对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜、胡萝卜、喷鼻蕉、菠萝、木瓜等过敏者，应慎食芒果。多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。