春笋怎么做好吃又简单,五花肉炒春笋的家常做法大全

春笋是笋的一个种类,它一般常见于春季 。春笋的食用价值很高,适量的吃一些还有弥补营养、润肠通便等益处 。人们一般喜好将春笋采办回家,然后做成各类甘旨了享用 。不外在做春笋的时辰,也是有良多小技巧的,只有把握了,才会好吃 。

春笋怎么做好吃又简单,五花肉炒春笋的家常做法大全

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春笋怎么做好吃又简单
一、干煸春笋
材料:春笋、肥瘦猪肉、豆芽、料酒、盐、酱油、白糖、味精、芝麻油、化猪油 。
做法:
1、将春笋切成厚片拍松,再切成4厘米长、0.8厘米宽的片 。
2、肥瘦猪肉剁成绿豆巨细的细粒 。炒锅置火上,下化猪油烧至六成热(约132℃)时,下春笋炸至浅黄色捞起,去油 。
3、锅内留油50克,下肉粒炒至散籽酥喷鼻,放入春笋偏炒至起皱时,再烹入料酒 。
4、依次下盐、酱油、白糖、味精,每下一样煸炒几下,最后将豆芽入锅炒出喷鼻味,放入芝麻油,炒转起锅即成 。

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二、排骨春笋汤
材料:春笋、猪排、盐、鸡精少许 。
做法:
1、春笋洗净切丝,冷水入锅,煮沸捞出过冷 。
2、排骨冷水下锅焯水后捞出洗净,锅中放入笋丝 。
3、插手适量的清水,盖盖,年夜火烧开后中小火煮50分钟 。
4、然后插手适量的盐,鸡精即可食用 。

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五花肉炒春笋的家常做法年夜全
一、春笋炒五花肉
材料:春笋、瘦肉、油、盐、鸡精、酱油、料酒、辣椒酱、地瓜粉、芹菜 。
做法:
1、锅内油烧热后插手瘦肉煸炒 。插手春笋和料酒煸炒半晌出喷鼻味 。
2、插手芹菜和酱油煸炒,加少许水年夜火焖三分钟,插手秘制辣椒酱和调料即可出锅 。

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二、五花肉烧春笋
用料:五花肉、春笋、植物油、冰糖、年夜葱、年夜蒜、八角、喷鼻叶、白酒、盐 。
做法:
1、五花肉切成两公分厚的块,春笋切块,与凉水同入锅中,撒一小勺盐,水开后,煮5分钟,可以去除失落一些涩味;笋捞出后可过下凉水,能连结清脆 。
2、锅中倒少许植物油,入冰糖小火炒糖色,将肉块入锅中翻炒,使每块肉都能平均地沾裹上糖色 。
3、略炒几下后,下入葱段、年夜蒜、八角、喷鼻叶,炒出喷鼻味来 。
4、沿着锅边倒入少许白酒,去腥味 。
5、肉块炒得略微硬一些,而且肥肉部门呈透明状时,将笋块入锅中,同翻炒 。
6、翻炒平均后,假如感觉糖色还不敷深,可以插手少许的红烧酱油,待笋块上色后,沿着锅边倒入足量的热水,就不要再翻动肉块笋块了 。
7、盖上锅盖,小火慢慢烧至肉和笋都熟烂,半途假如水少可以继续加点热水,直到本身满足的水平,临出锅前可以试试味道,插手少许盐 。

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三、五花肉喷鼻菇炒春笋
主料:春笋、喷鼻菇、五花肉片、青蒜、色拉油、盐、料酒适量 。
做法:
1、笋、五花肉已经切好片,喷鼻菇切片、青蒜切段 。
2、锅里放水烧开后将笋片放入焯烫约二十秒摆布捞出沥水 。.肉片用盐和料酒拌好腌制十五分钟,锅热后放入适量色拉油,待油五、六成热时下入肉片中火煎之 。
3、煎至一面稍黄时翻面继续至另一面微黄 。下入喷鼻菇翻炒半晌 。
4、插手笋片和适量盐继续翻炒约两分钟摆布 。插手青蒜翻炒约一分钟后关火 。盖盖焖一、二分钟即可 。

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吃春笋的益处
1、开膈消痰:春笋具有低糖、低脂的特点,富含植物纤维,可降低体内多余脂肪,消痰化瘀滞,治高血压、高血脂、高血糖症且能预防消化道癌肿及乳腺癌 。
2、加强免疫:春笋中植物卵白、维生素及微量元素的含量均很高,这些成分有助于加强机体的免疫功能,可以或许显著提高机体的防病、抗病能力 。

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吃春笋的禁忌
1、有胃肠疾病或者是肝硬化的患者不宜多吃春笋,否则会很轻易造成胃出血以及肝病加重等不良后果 。
2、春笋中含有一种物质叫做草酸,草酸这种物质很轻易和钙发生化学反映生成草酸钙,草酸钙是一种难溶于水的物质,会沉淀在我们的肠胃中,所以患有尿道结石的人不宜多吃春笋 。

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【春笋怎么做好吃又简单,五花肉炒春笋的家常做法大全】春笋在做的时辰,方式很是多,可以和良多食材搭配在一路,如许口感会更丰硕一些 。适量的食用一些春笋,益处很是多,可是春笋不宜过多的食用,肠胃欠好的人群也不宜选择它来食用 。

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