春捂该怎么捂 别忘记这个部位

春捂该怎么捂?老话说春捂秋冻,你知道要捂哪个部位吗?春天到了,但是这时候的春天还是很冷的,还是需要多穿衣服的,不要为了贪凉而脱衣服,这样很容易生病的 。
老话说“春捂秋冻,不生杂病”,“春捂”就是说春季,气温刚转暖,不要过早脱掉棉衣 。由冬季转入初春,乍暖还寒,气温变化又大 。
现在正恰逢春天,天气也正在慢慢变暖,你是不是已经在开始减衣服了?春捂秋冻,春捂你捂对了吗?

【春捂该怎么捂 别忘记这个部位】
春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的 。人的体温总是保持相对恒定,一般在摄氏37℃左右 。如果体温太高或太低,都会使人体生理功能受到损害 。
医生表示,春天要适当“捂”,重点在4个部位:①头,戴好帽子吹干发;②腹,低腰露脐不可取;③腿,不露脚踝穿短裙;④脚,睡前泡脚缓疲劳 。
如果不注意捂住自己的头部和足部,过早的露出脚踝,是很容易会受凉的,轻者是引起感冒,严重的还会损伤人体器官 。
俗话说“春天孩儿脸,一天变三变”,过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就会难以适应,使身体抵抗力下降 。
“春捂”是有时间性的,总不能老穿着棉衣不脱 。“秋冻”要有耐冻的措施,总不能冻得浑身打颤还不加御寒之物 。
过早穿着单薄,一旦气温降低,身体会难于适应,抵抗力下降,加上春季细菌病毒活跃,更易诱发各种呼吸系统疾病及春季传染病 。
春“捂”有其一定的道理,春捂中的捂是告诉家长不要急于给孩子换单衣,而是应该根据室外的温度给孩子增减衣服 。
如果春季遇热就脱棉衣,有可能不完全适应早、晚与室内的温度 。宜多“捂”些时候,过早地脱棉衣,对春季养生保健不利;秋季刚开始转冷,寒冷的日子还在后面 。所以,适当地少穿点衣服,提高抗寒能力和抵抗力,对过好冬季也有帮助 。
春捂秋冻”只能是有效的防范措施之一,还必须加强四季保健,同时注意饮食起居和必要的药物调节,增强人体正气,从而保证机体的长年健康 。

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