开心果怎么挑选,开心果保质期有多久

高兴果是一种比力有名的坚果，今朝在我国市道上良多处所都能看见其身影。高兴果的食用价值很是高，适量的吃一些，对人体还有必然的功能性。不外良多人在采办高兴果的时辰，关于它的遴选方式和具体的保质期间并不是很清晰。

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高兴果怎么遴选
1、看果壳：优质的高兴果，果壳是奶黄色的，会带有一些黑点，不要嫌弃它长得欠好看，长得都雅的都是有“毒”的。假如说果壳很白很白，长得很标致，绝对是颠末非凡加工的，是以亲们要擦亮双眼，不要“以貌取果”哦。
2、看果皮和果仁：优质的高兴果，果皮是紫红色的，果仁是绿色的。假如颜色有转变，则申明可能是储存太久了，不宜采办。
3、看启齿：经常吃高兴果的你必然会发现，高兴果都是有启齿的，你是不是会觉得这是为了便利我们剥呢？其实不是。这些启齿有的是人工或机械制造出来的，有的是天然裂开的。高兴果在成熟之后城市天然裂开，这种果实一般城市比力丰满，而颠末加工制造出来的启齿，果实相对来说就没有那么丰满了。

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高兴果保质期有多久
高兴果保质期一般在2个月~12个月摆布，最好不要放冰箱，不要让阳光曝晒。在外面买的高兴果假如要长时候保留，如要达到1年，则必需抽真空或充入氮气后密封储存，假如是袋装的一旦开封，应在2-3个月内吃完，时代也需要密封存放的。
【开心果怎么挑选,开心果保质期有多久】

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高兴果受潮了怎么办
1、太阳下暴晒。高兴果受潮之后最简单的方式就是在太阳下暴晒，经由过程在太阳下暴晒，可以或许把高兴果里面的湿气排出去，而且也可以或许有用地解决发霉的环境。在太阳下暴晒之后就会感受到高兴果很脆很好吃了。
2、在锅里文火炒干。假如大师不想在太阳下暴晒高兴果的话也可以在锅里面用文火炬高兴果炒干，可是大师在利用文火的过程中，大师不要往锅里面放任何工具，只放入高兴果即可。

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3、微波炉烘烤。假如家里面有微波炉的话，大师可以放入微波炉或者是烤箱里面烤一下，如许大师就可以把高兴果里面的水分给烘干了，而且大师在吃上去，口感也没有任何转变，反而会感受到更喷鼻更脆。
4、放入密封的保险罐里保留。大师在日常平凡储存高兴果的时辰必然要留意，不要直接晾晒在外面，如许很有可能会收到潮气的入侵，大师应该放入密封的保鲜罐里面如许就不会受到水分的侵入了，天然也不会呈现受潮的环境。

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高兴果的功能与感化
1、庇护心脏：高兴果富含精氨酸，不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病爆发危险、降低胆固醇、缓解急性精力压力反映等。
2、庇护目力：高兴果紫红色的果衣含有花青素，而翠绿色的果仁中则含有丰硕的叶黄素，不仅可以抗氧化，并且对庇护视网膜也很有益处。
3、补肾壮阳：高兴果的营养价值很是高，不仅可以理气开郁，让人连结表情兴奋，并且还具有很好的补益肺肾的感化。
4、加强体质：高兴果不仅含有丰硕的维生素A及B族维生素，还含有丰硕的维生素E，这些营养成分可以起到加强体质、抗衰老的感化。