碧根果是坚果吗,碧根果是核桃吗

说起碧根果想必良多人都不生疏，近些年在我国市道上是能时常看见它的身影的。碧根果的食用价值很是高，适量的吃一些对人体是有必然益处的。碧根果的果肉和核桃有点近似，所以有些人难免疑问，它到底是不是核桃，假如不是又有什么区别呢？

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碧根果是坚果吗
碧根果是坚果。碧根果的外形就像一个橄榄球一样，肉很是多，吃起来的味道是很喷鼻的，是世界十年夜坚果之一。碧根果外形是长椭圆型的干果，原产北美年夜陆的美国和墨西哥北部现已成为世界性的干果类树种之一，其种仁有优异的食疗保健价值。

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碧根果是核桃吗
碧根果也属于核桃的一种，可是不完满是传统的核桃，两者有着必然的区别。
1、两者在产处所面就有纷歧样。传统的核桃的原产田主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地，我国的新疆、甘肃、陕西、河北、云南、山西、四川等地域都有莳植核桃。碧根果则是美国山核桃的果实，盛产于澳洲，北美等国度，我国首要产地仅新疆维吾尔自治区，浙江省此刻也最先少量试种，是一种食用价值很高的坚果。

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2、两者从外形上也是很轻易区分的。一般的核桃的外形比力圆，壳很厚并且硬，比力难打开，并且核桃的果肉看上去更像人的年夜脑。碧根果的外形是卵形的，比拟核桃来说比力长，而且它的外壳不仅薄并且脆，轻易开，而且果肉相对于来说也多一些。

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碧根果的感化
1、碧根果在抗氧化方面是很好的。这首要是因为碧根果里面含有丰硕的抗氧化物、有利于心脏健康的脂肪和很多必需维他命及矿物质，这些对人体健康很是主要。所有的坚果都有益健康，碧根果之所以脱颖而出是因为它的抗氧化物含量在所有坚果中最高，所以也恰是如许才深受消费者的喜好。
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