怎么烤面包,烤面包怎么做
面包、吐司是泛泛糊口中大师的早餐,那么日常平凡大师是不是常在家烤面包呢?凡是我们从超市或面包店买了的面包时,有的时辰会有刚建造出的烤面包,这也是大师也喜好的一种早餐,在成分方面,烤面包也营养高,那么这要怎么烤面包呢?一路来看看吧 。
【怎么烤面包,烤面包怎么做】
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怎么烤面包
主料:面粉450g、酵母16g 。
方式:
1、将、蜂蜜,水,150g面粉和4g酵母夹杂在保鲜盒中,搅拌平均,打开保鲜盒的盖子,将保鲜盒放置到阴凉处发酵8~12个小时,这很主要,面包纹路和风味就端赖此次长时候发酵了,必然不克不及偷懒,将剩下的300克面粉,12克酵母,30克盐放入一个容器中,放入发酵后的概况12小时后放入这个容器中 。
2、是下一步,小三伏是电动搅拌机,假如家里不是电动的,用筷子搅拌就行,电动搅拌器搅拌3分钟即可,用筷子需要搅拌十分钟摆布,用一条湿毛巾盖住容器,等20分钟,接下来就是揉面了,可接管的水平是您可以轻轻地将概况拉成透光片 。概况会有点粘 。
3、烤箱下面可以播放,把热水放入碟子里,把盘子放入烤箱底部,热水有两个感化,一个是连结烤箱的暖和,可以加快面团的发酵,另一个是连结烤箱内的潮湿,防止面团概况过干,将面团放入烤盘中,留意烤盘上涂一些油,防止面团粘上烤盘,将烤盘放入烤箱,进行第二次发酵 。
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4、发酵持续约两个小时 。当面团酿成原始面团的两倍时,就可以把烤盘拿出来了,下面就该最先揉面了,揉面不克不及太用力,揉一分钟就好,这时假如你喜好,可以按口胃在面团中加一些坚果,葡萄干之类的小零食,用你的手心轻轻的按着面团,将其压平,压成一个面饼,将面饼半数,再半数,半数后成为一个扇形,下面将一个湿毛巾盖到面团上,期待10分钟,此次用你的指关节把面团再次压平,然后将面团压成饼的外形 。
5、此次,经由过程按压将面团再次压成面团,接下来用手轻轻的放到面团上,动弹面团,直到面团可以轻松的在手中动弹,将面团放到撒有玉米面的烤盘上,在面团上盖上一条干毛巾,期待一个小时,这一步是可以选择的,假如你喜好你的面包上有一个硬壳,你可以把100克淀粉插手200克水中搅匀,涂抹在面团上,用刀在面团上划开几个1厘米厚的口儿 。尺度的面包上一般是齐截个叉,假如不划开这几道口儿的话,烘焙时面包的外壳会阻止面包变年夜,变蓬松 。终于,我们可以最先烤了,烤箱底部依然要放入一个装有水的浅盘,上火烘烤,调到200度,烤一个小时,掏出装有水的浅盘,封闭烤箱,期待30分钟完成 。
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烤面包怎么做
喷鼻烤面包条
用料:面包条、炼乳
做法:
1、将面包棒切入烤箱,在150度烘烤约5-8分钟 。
2、看到面包变褐,你可以把它拿出来,晾凉就变得很是酥脆 。烘烤时候按照本身烤箱调节,随时不雅察,不要烤成糊片哦,当你吃它时,你也可以放点炼乳 。
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减肥天天能吃几多面包
1、正常女性天天应该吃9单方面包(当然也可以吃米饭或面食) 。你可以分发这个:早餐——1杯速溶麦片,2单方面包:中国食物—— 半杯米饭和2单方面包;小吃——4饼干;晚餐——1意年夜利面,2单方面包 。假如你少活动,你可以削减天天6单方面包 。
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2、其实,不管你吃什么,只要你吃得太多,就会增添你的体重 。这就是为什么某些类型的健康食物不包罗在节食者食物清单中的原因 。
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烤面包固然好吃,可是大师需适量,吃多了轻易消化不良,特殊对于正在减肥的伴侣,体重增添不是食物的原因,而是因为我们吃的食物比我们需要的多,所以大师吃工具需要适量 。
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