花菇怎么做好吃又简单,花菇家常做法

说起花菇，我想大师都知道花菇是什么吧，花菇要比蘑菇丰满柔嫩，它有其怪异的口胃，营养价值也很丰硕，花菇这道食物的结果长短常好的，保健和摄生功能也长短常好的。为了让你们对花菇有更多的熟悉，今天就在这里给大师介绍下花菇的做法，到底怎么做才好吃，我们一路来领会下。

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花菇怎么做好吃又简单
凤翼蒸花菇
材料：鸡翼500克，花菇50克，酒2汤匙，明矾少许，姜1片。
建造：将鸡翼的翅尖除去，用水洗涤，将明矾放入汤内，加热撇去浮沫吊清备用。用指刮去花菇面上的泥沙、杂质，剪去脚梗漂清后，把花菇浸泡在水中，放入碟内加酒、盐、味精和原汤，隔水蒸30分钟后取备用，将洗净的鸡翼整洁地摆列在品锅中，插手调料，将花菇放入锅中，加盖隔水蒸2小时30分钟，即可。

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花菇家常做法
1、三豆花菇鸡汤
三豆花菇鸡汤对人体有很年夜的保健的感化，预备食材，鸡肉和猪腱肉，三豆，花菇，红枣都要预备，仍是我们泛泛糊口常用的喷鼻料，做三豆花菇鸡汤，先将花菇、黄豆、花生豆及白云豆都泡透，把所有的成分放在一个锅里，年夜火煲一个小时转中火，之后放入调料就可以了。

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2、干贝蘑菇糯饭
干杯花菇是很有营养价值的，材料和做法都比力简单，你只需要一个干贝、鸡蛋、花菇等材料，花菇还需要调料，其生抽、麻油、葱花等等调料，起首清洗干贝和花菇，泡水后切丝，将腊肠切丁备用，然后按照煲饭的流程将食材依次放入，将生抽、麻油及红烧汁等调匀，就根基完成建造了。

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花菇不克不及和什么一路吃
1、花菇和西红柿不克不及一路吃
西红柿，被称为番茄，这种食物易于接收，它的营养价值也很高，并且含有年夜量的胡萝卜素和番茄红素，和花菇一路吃的话会粉碎人体类胡萝卜素的。
2、花菇和胡萝卜不克不及一路吃
它们之间彼此连系的生化物质良多，和富含胡萝卜素会降低彼此的营养价值，所有不该该一路吃，会削减营养价值。
3、花菇和蟹不克不及一路吃
蟹的营养价值很高，就是因为它自己营养价值就很丰硕，和花菇一路食用的话就会诱发结石。