焦虑型依恋的结局 别再伤害你的恋人了
现在有很多人都很焦虑 ， 而有的时候这种焦虑也会体现在感情中 ， 也就是说这个人有可能会得焦虑型依恋 ， 那么焦虑型依恋的结局往往都是不太好的 ， 下面具体来分析一下 。
焦虑型依恋就是一个人明明不想结束关系 ， 却还是忍不住提分手 ， 就为了得到对方的挽留 。生活中 ， 我们把这种行为概括成“作” ， 但在心理学上 ， 这样的依恋类型被称作焦虑性依恋 。
其实简单来讲就是用焦虑的情绪来掩饰被抛弃的恐惧 。有焦虑性依恋的人往往缺乏安全感 ， 而且还非常的多疑、患得患失 。
为了弥补这种安全感的缺失 ， 他们会过度关注对方的一举一动 ， 限制对方的人身自由 ， 用一些比较极端的方式来换取自己的安全感 。
她们会用得到别人的注意来缓解自己心中的焦虑和不安 。会像小孩子一样哭闹 ， 引起伴侣的注意 ， 从而获得安全感 。同时在相处中 ， 她们也会经常性地产生愤怒 ， 焦虑 ， 或者疏远的情绪 。
所以如果在恋情中一直是这样的话 ， 时间长了对方也会觉得烦躁 ， 一个总是“作”的人不会再让你的恋人怜惜 ， 你们迟早会分手 ， 有这种心理的人要么遇到一个非常温柔的人 ， 获得一份很好的感情 ， 要么逼走你的伴侣 ， 要么就是互相折磨 。
如果总是对方哄你 ， 他会累 ， 觉得这辈子和一个只顾自己感受的人一起生活是没有好的未来的 ， 就会选择和你分手 。此时是有感情的 ， 但是理性告诉他还是别在一起互相折磨了 。
【焦虑型依恋的结局 别再伤害你的恋人了】
如果你是个有焦虑型依恋人格的人 ， 就要相信你爱的人 ， 要知道你所能依赖的人 ， 一定是对你非常好的人 。对自己好的人怎么去伤害她呢？要学会控制自己的情绪 。别让爱自己的人受到伤害 。
有人说：“路是自己选的 ， 所以即使以后会跌倒 ， 会受伤 ， 也都要学会自己承受 ， 自己疗伤 。我们都是这样 ， 学会长大的 。”
先多了解自己与伴侣的依恋类型 ， 之后进行“非暴力沟通” ， 坦诚自己的内心想法 。告诉对方 ， 当你感受到他对你有攻击性的时候 ， 在对方表达出想要离开的时候 ， 内心是委屈、害怕的 。并与对方约定好 ， 当双方产生冲突的时候 ， 要敞开心扉沟通内心 。
推荐阅读
- 如何走出原生家庭的伤害 请你放下过去
- 原生家庭对孩子的影响有多大 看完后引起深思
- 孩子该不该成为攀比的筹码 每个人都是独立的个体
- 你有为身材感到过自卑吗 自信才是真正的美丽
- 同事离职前的征兆 背后是打工人的无奈
- 要离职的人有什么表现 第二条准到爆
- 女方婚内出轨赔偿多少 男人需要的不止是道歉
- 遇到欠钱不还的老赖怎么办 看看高情商的人怎么做
- 濮阳又开始封城是真的吗 2019年濮阳环保停工通知
- HCB夹具对光模块主板的重要性