榴莲一天可以吃几瓣_榴莲果肉坏了是啥样的
榴莲一天可以吃几瓣建议一天吃100-150克左右即可 。
榴莲中含有大量的蛋白质、维生素、糖分、脂肪、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质，其中的营养价值以及食用价值是比较高的，对于正常人体来说，一天吃100-150克左右就可以了 。
榴莲食用量不易用瓣数计算，因为榴莲果肉瓣数大小是不一的，一般建议按总量计算是最准确的 。
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榴莲果肉坏了是啥样的主要有以下症状：
榴莲果肉坏掉的榴莲，会产生酒精味，榴莲腐坏程度较严重时，酒精味会随着加重；其次就是正常的榴莲肉有弹性，果肉皮光滑，坏掉的榴莲果肉粘手，难以整块取出，会粘连在外果皮上；最后就是坏的榴莲肉有酸苦味，因为细菌及微生物已开始大量繁衍 。
榴莲肉放常温下一晚上可以吗不可以吃了 。
榴莲是夏季的应季水果，夏季温度是比较高的，将其置于常温下保存一晚上，很容易导致榴莲滋生细菌以及微生物，从而导致榴莲变质，食用之后会加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，所以榴莲肉放常温一晚上是不可以再吃的 。
但要是冬季，或者是所处地区温度比较低，那么将榴莲肉保存一晚上，只要是没有变质，那么可以进行食用 。
我有胃病，还能吃榴莲吗？榴莲果肉中含淀粉11%.糖分13%.蛋白质3%.还有 多种维生素等.营养相当丰富.榴莲健脾补气.补肾壮阳.温暖身体.属滋补有益的水果.一般健康人都可食用.
【榴莲一天可以吃几瓣_榴莲果肉坏了是啥样的】一次不可多吃.每天不不应超过100G.榴莲营养丰富.肠胃无法完全吸收会引起上火.榴莲富含纤维素.但它在肠胃中会吸水膨胀.过多食用反而会阻塞肠道.引起便秘.榴莲含热量及糖分较高.因此肥胖人士宜少吃.糖尿病者更不应该进食. 它亦含较高的钾.肾病及心脏病人应少吃.
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