睡不好爱乱花钱小心躁狂抑郁症 患者的情绪很不稳定
眼下抑郁症患者越来越多 ， 而且也出现了很多很像抑郁症的疾病 ， 比如你睡不好爱乱花钱 ， 那么你就要小心躁狂抑郁症了 。
抑郁时 ， 情绪低落、自责焦虑、消极轻生；躁狂时 ， 冲动易怒、精力充沛、自负自满……人的情绪是不断波动的 ， 可是你知道吗？有些情绪如果超出了正常的波动范围 ， 有可能预示着你患上了双相情感障碍 。
双相情感障碍又名躁狂抑郁症 ， 患者的情绪就像坐过山车 ， 时而疯狂时而抑郁 。据报道 ， 目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍 ， 这个数据是相当可怕的 ， 那么你知道怎么识别这个症状吗？
你可从以下三方面观察：①睡眠不好 。常见的睡眠问题有三种：入睡困难、眠浅易醒、早醒 。②行为异常 。抑郁时话少 ， 对周围事物没有兴趣；躁狂时话多 ， 异常兴奋 ， 喜欢乱花钱 。③言语异常 。抑郁（阶段）会流露出悲观或轻生话语；躁狂时口出狂言 ， 容易指责他人 。
想要得到治愈是很难的 ， 要努力弱化病态心理暗示 ， 保持心情的平稳 ， 摆脱讨好型人格 ， 在极度兴奋和巨大失落感交替过程中找到平衡 ， 提升情绪掌控力 ， 树立信心 ， 持续进步 ， 生活稳步前进 ， 重度躁郁情绪也会越来越少 。
当然了 ， 偶尔会失落会悲伤 ， 会在人与人相处中过的小心翼翼 ， 会自卑 ， 但也越来越努力 ， 越来越积极正能量 。
专家介绍 ， 双相情感障碍又叫躁郁症 ， 是一类既有躁狂发作或轻躁狂发作、又有抑郁发作的常见精神障碍 。简单来讲 ， 就是忽喜忽悲 。
双相障碍患者的一个重要特点 ， 就是生物节律的不稳定性 。可以因为兴奋整夜不睡 ， 也可以因为沮丧陷入嗜睡 。他们在跷跷板两边震荡 ， 始终无法保持真正的平衡 。自己也身处糟糕的应对中 ， 在情绪的风浪中越发无力 。
正因为如此 ， 我们更需要掌握情绪的平衡技术 。这需要他们识别情绪背后的不合理思维 ， 学会恰当的认知重建和问题解决 。
【睡不好爱乱花钱小心躁狂抑郁症 患者的情绪很不稳定】药物治疗是目前治疗双相障碍首选 ， 除了药物治疗 ， 还有物理治疗和心理治疗、社会交往训练等综合治疗手段 。患者治疗需要注重“三大原则”：综合原则 ， 长期原则 ， 以及患者与家属共同参与原则 。
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