火龙果吃了拉肚子咋回事_火龙果能天天吃一个吗
火龙果吃了拉肚子咋回事【火龙果吃了拉肚子咋回事_火龙果能天天吃一个吗】可能是吃多了或者自身体质原因 。
由于火龙果中含有大量水分、可溶性膳食纤维等成分，所以食用后可以起到润肠通便的功效，并且火龙果在中医上属于凉性的水果，要是吃多了或者本身的脾胃处于比较虚弱的状态时，食用后就很有可能会引起拉肚子的情况出现，所以火龙果食用的时候，最好结合自身的情况进行食用 。
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火龙果能天天吃一个吗能 。
根据《中国居民膳食指南》的建议，人体应保证每天摄入200-350克左右的新鲜水果，而一个火龙果通常在150-250克左右，所以每天吃一个，是符合指南建议的，既可以保证人体的营养均衡，也不会对机体造成什么负担 。
火龙果吃了尿红色的尿怎么回事火红果的色素导致 。
火龙果具有很高的营养价值，其中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B3维生素B12、维生素C、胡萝卜素、铁、磷、钙、镁、钾以及高浓度的天然色素花青素，而会引起尿红色的尿，就是其中的花青色所致 。
因为花青素是一种天然的植物色素，但这种色素不会在体内分解，通常都是以原型通过肾脏随着尿液或者大便排出体外，所以就会出现尿液或者大便变红的情况 。
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