香蕉牛奶加核桃的功效与作用
香蕉牛奶加核桃的功效与作用只能说，你很会吃哦~牛奶、麦片、核桃、黑芝麻、香蕉都是很营养的食物，加在一起搅成糊当早餐吃最适合不过了 。这道点心美味又营养 。核桃补脑，含有丰富的微量元素 。和其它食物搭配着吃更好 。芝麻也是又香又滋补，含有各种营养素 。香蕉甜甜的，很可口，不错 。牛奶富含钙，好喝，也很百搭 。撒上一包麦片，香喷喷的，口感满分！吃上这样一碗，基本可以满足早餐所需的营养 。具有润肠通便、乌发、补脑等作用 。美容又养生，天天吃都没问题~
【香蕉牛奶加核桃的功效与作用】
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