人一天摄入多少块方糖_一颗糖多少克
人一天摄入多少块方糖一个月都至少要吃十斤糖，平均计算下来，那就基本上每天都要吃160克左右的糖了，这还是单纯的糖计算量，毕竟除了吃糖，你还需要吃其他的东西，比如一天三顿饭 。
这种情况首先我们是需要排除一下病理性的原因，如果你缺了糖就会变得四肢无力，浑身发冷，甚至有头晕的症状，那么需要注意，是不是因为糖尿病引起的低血糖的现象 。
很多糖尿病患者刚开始时候没有太明显的症状，常常就是觉得自己吃的多了，体重却一直没有增加总在消瘦，而且经常上厕所，尿比以前变多了 。如果发生低血糖的时候而不自知，那么就可能以为自己是需要吃了糖才有力气 。
还有一种可能性，就是甜味对于我们大脑的成瘾性 。有研究发现，吃甜食可以带来一种欣快感，让大脑感觉到舒服，甜食可以让人觉得心情变好，心理满足，所以也就有可能对这种形成了依赖，总是想吃，不吃不行 。
到底是由于心理方面的原因导致，还是因为疾病导致，具体我们还是得去医院看一下 。如果想排除一下自己是不是糖尿病，可以通过检测空腹血糖，或者糖耐量实验来确诊 。
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一颗糖多少克 一块方糖大概为4.5-5克左右，一块方糖多少克取决于方糖的大小 。方糖亦称半方糖，是用细晶粒精制砂糖为原料压制成的半方块状的高级糖产品，在国外已有多年的历史 。
方糖的消费量会随着人们生活水平提高而迅速增大，国内现有数家小型的工厂用购回的精幼砂糖来生产，但只有很少的糖厂制造方糖 。
方糖的特点是质量纯净，洁白而有光泽，糖块棱角完整，有适当的坚牢固，不易碎裂，但在水中快速溶解，溶液清淅透明 。
【人一天摄入多少块方糖_一颗糖多少克】 方糖的生产是用晶体尺寸粒度适当的精糖，与少量的精糖浓溶液或结晶水混合，成为含水分1.5～2.5%的湿糖，然后用成型机制成半方块状，再经干燥机干燥到水分0.5%以下，冷却后包装 。
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