卡路里消耗计算器
食物通常由碳水化合物，脂肪，蛋白质和水构成的，计算食物卡路里时水是不用考虑的 。只要知道食物中其他三种物质的含量，再结合这三种物质的热量标准，就可以计算出食物中含有多少卡路里的能量 。
卡路里计算
【卡路里消耗计算器】食物中1克碳水化合物含4大卡热量，1克蛋白质含4大卡热量，1克脂肪含9大卡热量，照此三种物质的含量就可以计算出卡路里 。
以西红柿为例，每100g西红柿中含有碳水化合物4g，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，对应的碳水化合物所提供的能量为16大卡，蛋白质提供的能量为3.6大卡，脂肪提供的能量为1.8大卡，所以100g西红柿提供的能量为16+3.6+1.8=21.4大卡 。
对于每个人来说，即便是要控制卡路里的摄入，也要注意营养均衡，每种营养素都缺一不可 。
推荐阅读
- 减肥一天消耗多少卡路里比较好?
- 首套房不建议公积金贷款 首套房不建议公积金贷款计算器
- 不是所有的爱都值得维系，消耗人的原生家庭不值得留恋
- 东芝推出超低电流消耗的CMOS运算放大器，可延长电池供电设备的工作时间
- 东芝推出超低电流消耗的CMOS运算放大器
- 好的感情一定是彼此成就，而不是互相消耗
- 恋爱时间长了会变丑的星座女 感情不应该是消耗品
- 网红主播卖惨带货，善良不应该被无情消耗
- 自动驾驶安全性、能源消耗介绍，大众对自动驾驶有何误解?
- UnitedSiC发布新的FET-Jet计算器TM