女人吃鱼油能美容吗？儿童吃鱼油还是鱼肝油好

深海鱼油中含有很多种不饱和脂肪酸，对人体有非常大的作用，但是有部分人群可能会对深海鱼油出现过敏，恶心和呕吐等不适应症状，甚至还会出现过敏性休克，所以对于存在有过敏情况的人群而言，医生是通常不建议吃的。下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
1、女人吃鱼油对皮肤好吗?
2、小孩吃鱼油还是鱼肝油好
【女人吃鱼油能美容吗？儿童吃鱼油还是鱼肝油好】3、深海鱼油可以长期吃吗

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女人吃鱼油对皮肤好吗？
女人吃鱼油对皮肤好处是有的，它可以改善皮肤粗糙脱皮。鱼油含有丰富的胶原蛋白，添加了天然维生素E、明胶、甘油等，不仅可以增加肌肤弹性，还能防止肌肤老化。并不是所有的鱼油产品都具有美容功效。

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小孩吃鱼油还是鱼肝油好
建议吃鱼肝油。
深海鱼油中含有丰富的DHA，但婴幼儿缺乏相应的酶，无法“解毒”深海鱼油中的汞，服用后可能会适得其反。而鱼油是从海洋鱼类脂肪中提取的，一般用于调节血压和血脂;婴幼儿和青少年需要补充不饱和脂肪酸，但不建议从鱼油胶囊中补充，一般从食物中补充。
鱼肝油的主要功能成分是维生素A和维生素D，可以在婴儿发育过程中保护眼睛，促进骨骼发育，增强体质，预防和治疗佝偻病、夜盲症、儿童眼病等维生素A和D缺乏症。