在家如何消毒以应对新型冠状病毒

权威数据库 UPTODATE 指出 , 医院和家庭常用的几种杀菌/消毒溶液 , 包括对氯间二甲苯酚 , 苯扎氯铵和西曲溴铵/ 氯已定 , 已被证明对冠状病毒无效 。
双氧水有用 , 商品双氧水有多种浓度 , 一般医用为3% , 高浓度双氧水会严重损伤皮肤 , 所以注意不要让浓度过高的双氧水接触皮肤 。

在家如何消毒以应对新型冠状病毒

文章插图
给钥匙、手机、外衣等消毒的行为是否有必要?新型冠状病毒肺炎可以通过接触传播 , 在手接触了感染物品之后触摸鼻子、嘴巴等黏膜可能进入体内 , 对钥匙、手机、外衣进行消毒 , 可以减少新型冠状病毒肺炎的感染 。
洗澡或汗蒸可帮助杀死病毒吗?病毒在 56℃ 的情况下 , 30 分钟会死亡 。一般洗澡或者汗蒸达不到这个温度和时长 , 不过勤快洗澡减少感染风险 。
病毒传播的距离?建议跟别人保持在多少距离以上?新型冠状病毒可以通过飞沫传播 , 飞沫可以在 1~2 米内进入易感者的粘膜表面 。所以在跟可疑人员接触的时候 , 除了戴口罩之外 , 最好保持 2 米的距离 。
56℃ 以上 30分钟可以灭掉 , 那 100℃需要多久?新型冠状病毒怕热 , 在 56 ℃ 条件下 , 30 分钟就能杀灭病毒;含氯消毒剂、酒精、碘类、过氧化物类等多种消毒剂也可杀灭该病毒 。对于耐热物品可采用煮沸(100℃) 15分钟的方法进行消毒 。
抽烟喝酒可以降低人体免疫力吗?吸烟会导致人体血液中尼古丁含量增高 , 容易引起血管痉挛 , 导致局部器官短暂性的缺氧 , 尤其是呼吸道和内脏器官的氧气含量减少 , 容易导致人体抗病能力的减弱 。目前的研究表明 , 喝酒会诱发人体慢性炎症状态 , 导致酒精性脂肪肝等疾病 。提倡戒烟限酒 。
积极的心态可以提高免疫力吗?【在家如何消毒以应对新型冠状病毒】积极的心态可以使免疫球蛋白 IgA 增高 , 相反 , 面对各种压力 , 身体在应激状态下可能会诱发炎症反应 , 长久可导致免疫应答能力下降 。在面对新型冠状病毒肺炎的时候 , 要以积极的心态面对 , 这样才更容易战胜它 。

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