荷叶味苦性平凉血止血，还有清暑利湿的作用，在夏天服用还可以预防中暑，荷叶对肝脏、脾胃都有很好的保健作用 。除此之外荷叶泡水喝还能很好的分解脂肪，也有利尿的作用，对于便秘的治疗效果也较好，一些三高的患者或者想减肥的朋友，选择荷叶泡水喝也会有较好的效果 。
文章插图
荷叶的功效与作用1.荷叶是一味中药，有化湿、清暑、利尿、减肥的作用 。用荷叶泡水饮用，对于感受暑湿之气而引起的一些症状，如头晕目眩、恶心欲吐、胸闷心烦、小便不利有治疗的作用 。
2.本药还有减肥的作用，如果有肥胖症状，可用荷叶泡水，每天饮用，对减肥是有效果，但需要结合饮食控制、体育运动，才有比较好的减肥效果 。服用的时间需要长些 。
3.中医认为，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，归心、肝、脾经，清香升散 。具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血，清热解暑，升发清阳，凉血止血的功效 。主治暑热烦渴，头痛眩晕，暑湿泄泻，脾虚泄泻等症 。
荷叶泡水喝的功效1、减肥
【泡水喝的功效 荷叶的功效与作用】荷叶中含有的生物碱能够阻碍肠道吸附脂肪，最终起到减脂的作用 。在临床中也是被常用来医治需要减肥的人群，而且不会有副作用也不会反弹 。
2、清热解暑
荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物 。现代营养学证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品 。
3、利尿消肿
荷叶有利尿消肿的作用，大家可以用荷叶来泡水喝，可以促进人体内部水分的流动，起到一定的作用 。
4、缓解便秘
荷叶中含有荷叶碱，能对肠道形成刺激，促进肠道排便 。因此对于那些出现便秘的人，平时可以经常喝一些荷叶茶来进行调整 。
5、防止心血管疾病
荷叶里面含有的化合物具有一定的抗氧化性，可以阻挡有害物质对人体血管的破坏，起到保护血管，预防疾病的效果 。
6、止血化瘀
荷叶可以烧炭，被烧成炭以后，会对人体外部流血症状有一定的止血化瘀的功效 。
7、养颜美容
荷叶所含的维生素C，以及各种生物碱，具有抗氧化的作用 。还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽 。
荷叶泡水居然这么多功效具体的荷叶泡水喝的功效如下：
第一：治疗腹泻
在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为黄色，但是更加的臭味难闻 。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了 。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了 。
第二：治疗水肿
无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解 。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退 。
第三：治疗黄水疮
黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除 。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康 。
第四：漆疮
所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用 。将荷叶晒干，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了 。
第五：降低血脂
现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果 。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用 。
第六：利尿通便
荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加 。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了 。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能 。
荷叶泡水喝的方法
将荷叶撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入开水盖上盖子，等水已经不烫的时候就可以服用了 。
荷叶养生疗法三鲜藕汤 。藕500g去皮洗净切丝，西瓜皮500g洗净去皮切薄片，梨500g，洗净去皮核后切薄片 。三者共放入砂锅中加水熬煮，饮取汤汁，吃梨、藕即可 。功效：梨有生津润燥、清热化痰功效，藕有清热养阴、健脾开胃功效，西瓜皮清热祛暑，三者合用可起到清热而不伤津、养护脾胃的作用 。适用于人体夏季汗出较多、脾胃虚弱 。
冬瓜荷叶鸭肉汤 。冬瓜200克（连皮、连仁），苡米50克，荷叶15克，陈皮4克，鸭肉200克洗净去内脏 。将这些材料一起放入瓦罐中加水适量煲汤，调味即可食用 。功效：滋阴去热，解暑化湿，补脾胃 。
莲子西瓜茶 。西瓜翠衣1g、莲子心3~5个，用热水冲泡，稍凉后饮用 。功效：该茶饮具有清热、解暑、除烦功效 。西瓜翠衣有助缓解暑热烦渴、水肿、口舌生疮、中暑和咽喉干痛、烦咳不止；莲子心可清心、去热、止血、涩精等，适合津伤和口腔溃疡者 。
藿香荷叶茶 。藿香10克，荷叶6克，开水冲泡半小时后即可饮用 。功效：清香凉爽，能帮助祛除体内湿气 。
荷叶三鲜饮 。取新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮10分钟后取汁，加入适量蜂蜜代茶饮即可 。功效：薄荷叶中有薄荷油，用水冲泡后是天然降温饮品，能提神醒脑、清心明目；新鲜竹叶清热生津利尿；荷叶主治暑热烦渴，是解暑佳品 。
荷花三花饮 。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮 。功效：野菊花能疏风清热、解毒明目，荷花可消渴止烦，茉莉花清热解表、利湿开郁，三花合用有消暑解热去烦、芳香开窍提神的作用 。
荷花泡水喝的功效作用一、荷花可以泡水吗可以 。
荷花茶土制方法：
材料：鲜荷花6朵 。
制作：将鲜荷花放入沙锅内，加水500毫升，煎沸3分钟，取汁倒人茶杯，待凉代茶饮用，每日1-2剂 。
用法：连用3日可愈 。
功效：清暑利温，升阳止血 。适用于轻度中暑 。
二、荷花泡水喝的功效作用荷花泡水可以护肤养颜 调节便秘，调节内分泌，补肾益气，清心凉血、解热毒、消湿祛风;可祛斑增白、补气活血、润燥通便，美容养颜功能卓着 。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好 。荷花粉中的荷叶碱等物质有利尿通便、通肠毒、降脂除油等作用，士对调节体内分泌，活化表皮细胞，功效卓着，是蜂花粉中的姣姣者，特别适宜于减肥女 。
三、喝荷叶茶的好处1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来 。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料 。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕 。
2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康 。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康 。
3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑 。
4、荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些爱荷荷叶茶，长期饮用对身体也没有副作用 。
荷叶泡水的副作用禁忌荷叶茶，又称“荷钱茶”，荷叶茶中含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱及维生素C，另外，还含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有丝分裂作用的碱性成分，喝荷叶水对身体有一定的好处，但是也有一定的副作用 。
荷叶茶的副作用1、荷叶茶可能含有杂质
一些不正规的厂家，大规模用收割机采摘荷叶，从而导致荷叶奇脏无比，所生长的荷叶茶含有很多杂质，长期大量饮用之后，对人体健康不利 。
2、荷叶茶可能含有农药
荷叶茶的高产地，种植面积都是非常大的，茶农一般都会喷洒农药来防止虫害 。因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，过量饮用，容易危害人体健康 。
3、荷叶茶可能含有化肥物质
为了增大荷叶茶的产量，很多茶农都会喷洒化肥 。那些残留有化肥物质的荷叶茶，喝多了对人体也有产生一定的副作用 。
荷叶泡水喝的禁忌1、荷叶本性寒，荷叶茶同样也是寒性，女性在月经期间最好不要饮用寒性食品，不然会导致月经不调，甚至会加深痛经的症状 。
2、还有就是脾胃虚寒和身体气血虚弱的人群，是不建议用荷叶泡水喝的，避免适得其反 。
3、如果是日常经常饮用荷叶泡水喝的人，就要注意适量，不宜过量饮用，不然对人体健康也是会造成影响的 。
4、荷叶不可和自己随意搭配的中药材一起泡水喝，一定要有合理的荷叶茶配方才可以，不然会导致一些副作用出现 。
5、干荷叶茶要选择那种经过太阳暴晒过的，这种荷叶就不容易发霉变质 。饮用起来比较安全 。
6、干荷叶还有一点是不能直接冲泡，需要有正确的配方来中和配制还可以冲泡，不然会对人体产生很大的伤害 。
7、泡好的荷叶建议放凉在饮用，对身体比较好，饮用的时间可以选择在饭前半个小时，这样减肥的效果会更好 。
8、女性朋友在孕期不能饮用荷叶茶，否则对母体本身和胎儿的发育会造成无法挽回的伤害，可能会导致流产 。
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