11个月宝宝辅食食谱图十一个月宝宝辅食搭配

11个月的宝宝每天吃些什么好？

11个月的宝宝牙齿已经长出来了6颗左右，可以给宝宝吃一些有适当硬度和粗颗粒的食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力；
11个月的宝宝从辅食添加逐渐过渡了乳类和辅食并重的阶段，但是每天的奶量不少于600ml ，；
14个月宝宝的活动量日益增大，开始学习走路，所以要注意各类食物的配搭，以保证营养的均衡。

推荐适合11个月宝宝食用的辅食：1.西红柿鸡蛋面片
原料：西红柿、鸡蛋、面粉、葱花、香油
做法：
1.将面粉放在大碗里，打入鸡蛋，用鸡蛋液将面粉调制成面团，揉好；
2. 将揉好的鸡蛋面团擀成薄圆片，再用刀切成小碎片；
3.西红柿洗净放入开水中烫一下去皮后切成小丁；
4.锅中加入适量植物油，油热后爆香葱花，放入西红柿煸炒，加入适量清水烧开后，放入面片煮熟后，滴入几滴香油即可。
2.蔬菜鸡蛋卷
原料：鸡蛋、胡萝卜、植物油
做法：
1.胡萝卜洗净去皮后切成碎末；
2.鸡蛋磕入碗内加入胡萝卜碎搅拌均匀；
3.锅中加入适量植物油，然后加入一半的鸡蛋铺成一层；
4.等鸡蛋熟后开始轻轻卷，然后再倒入剩下的一半，至蛋液完全卷完即可。
3.山药鸡肉粥
原料：山药、鸡脯肉、大米
做法：
1.将大米淘洗干净，放入清水中浸泡一会；
2.将鸡脯肉洗净，剁成极细的蓉，放到锅里蒸熟；
【11个月宝宝辅食食谱图十一个月宝宝辅食搭配】3.将山药去皮洗净切成小丁，锅中加入适量清水烧开后，下入大米和山药丁熬煮成粥，快熟时加入鸡肉蓉即可。