喝荷叶茶会增加湿气 荷叶茶的功效
荷叶茶有什么功效？在清代 ， 有一道著名的解暑方剂——清暑益气汤 。
其中 ， 用的就是荷叶 。
【喝荷叶茶会增加湿气 荷叶茶的功效】盛夏酷暑 ， 荷叶到底是有什么功效呢？
中医认为 ， 荷叶性平、味苦 ， 有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效 ， 很适合用于治疗暑热引起的口渴、头晕、咯血、便血等情况 。
当然 ， 上述咯血、便血这种问题 ， 一定是要先就医 ， 查清原因 。
不过 ， 荷叶的一些小验方 ， 作为偶尔保健养生之用 ， 还是相对安全的 。
以下举例说明 。注意 ， 不同用途 ， 有直接用鲜荷叶 ， 也有用干品的 。
预防中暑：鲜荷叶15克 ， 西瓜皮30克 ， 煮水喝 。
若临时发生中暑情况 ， 可直接用鲜荷叶3~4片 ， 绞汁慢慢吞服 。
暑天感冒：出现头晕、身体困重、时有低热等情况时
用鲜荷叶15克 ， 扁豆花15克 ， 金银花10克煮水代茶 ， 少量频服 。
暑天小便黄：用鲜荷叶15克 ， 鲜竹叶15克 ， 煮水代茶饮用 。
同时也要注意多喝水 。尿黄最常见的原因 ， 就是体内缺水 。
暑天鼻出血：暑天天气炎热 ， 有些小孩容易出现流鼻血的情况 ， 这时可用鲜荷叶1~2片 ， 绞汁服用以止血 。
减肥祛湿
荷叶减肥的说法很受欢迎 。主要是因其有祛湿、消脂作用 。
这时一般用干荷叶 ， 揉碎、泡水 ， 当茶饮 。
荷叶饭
夏天天气炎热 ， 人的食欲较差 ， 荷叶气味清香 ， 用其包裹食材进行烹饪 ， 可达到增味解腻的效果 。如荷叶饭、荷叶蒸鸡等 。
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