失眠严重针灸效果好吗 针灸可以改善睡眠吗
针灸可以改善睡眠吗?为什么?谢谢@头条健康联盟 邀请!
针灸可以改善睡眠吗?
首先,回答一定是肯定的 。
在我以前的头条文章里就有写过通过刺激某些穴位来达到助眠、安眠的作用 。
睡觉是个大事情,漫数整个人生,有一半的时间都是在床上渡过 。
如果不能有一个好的睡眠质量,那可以说你就浪费了一半的人生!
而想通过针灸来改善睡眠应该如何做呢?
最好的办法就是找一位专业的针灸医生来为你做针灸治疗 。
【失眠严重针灸效果好吗 针灸可以改善睡眠吗】基础的穴位一般都会在神庭穴、百会穴、神门穴、内关穴、足三里穴、照海穴等中做出选择,再根据个人身体不同,辩证的选取一些其他穴位 。
或针刺、或艾灸、或针灸同用 。
最近几日,医院内几个朋友都跑来说你们科太厉害了,几年的失眠贴了一次耳朵就改善了很多 。
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