小孩便秘口臭怎么调理 10岁儿童严重口臭便秘
儿童便秘口臭怎么办啊？【小孩便秘口臭怎么调理 10岁儿童严重口臭便秘】便秘的人首先你要增加运动量，增加肠道的蠕动能力，现在的人都是出门就坐车或者开车，基本上没有什么运动 。第二，要多喝温水，如果体内缺水水分的话也会导致便秘的，多喝水是为了让大便不会干燥，第三，饮食方面也要注意不要经常吃大鱼大肉的，多吃一些青菜，含有膳食纤维素多的食物，不要暴饮暴食 。第四，还可以多吃一些水果，比如香蕉，苹果，火龙果等等 。第五，长期便秘者建议长期喝酸奶，最好是自己制作的那种 。还可以吃一些高活性的有益菌类的东西 。这样你的便秘慢慢的就会调节过来 。希望能帮助你 。
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