什么可以使皮肤变白 什么东西能让皮肤变白
吃哪些食物可以让皮肤变白？燕麦，黄豆，和红枣每天清晨打到一起当，豆浆喝
【什么可以使皮肤变白 什么东西能让皮肤变白】那皮肤又红又白的
什么东西可以让皮肤变白变嫩？皮肤的好坏与生活习惯有很大关系要皮肤好有下列几点:1.充足睡眠少熬夜晩上十点后是身体排毒时间早睡減少毒素累积.2.多喝水每天最少8大杯帮助身体带走毒素.3.多吃蔬菜水果吸收纤维素及维生素C可使皮肤美白.4.使用纯天然/高品质的护肤品.广告产品一般都夸大功效.5.合理饮食/均衡的营养保持大便畅通肠美人是长美的人.6.保持皮肤清洁睡前必须清洁皮肤定期保养7.不要胡乱使用药物去痘，一般去痘药物含有激素，愈后会留疤印.8.不要胡乱服食药物，护理皮肤是美客师专业，不是医生专业，9.忌食煎炸/辛辣/焼烤等刺激食物.10.忌用手抚摸面部，避免引起感染.[[本文每次根据不同情况而做下列建议:]]要皮肤獭嫰白可服食蜂皇浆，对美白有很好功效.平时多吃柑/橙/弥猴桃/草莓.吸收多些VC，多吃高纤粗粮，避免便秘，減少毒素.以上是专业美容师的心得祝你美丽健康[[此为原创文章各方君子自重复制盗用检举]]
什么能让皮肤变白？美白的方法我试过很多，维C、美~白~丸、蜂蜜美白、脱毛、面膜等等……国内国外的，我真的用了太多 。
美~白~丸跟没效果，真的，其他偏方、护肤品什么的，都是白一会儿，过后就又恢复原样了 。平时防晒什么的都没落下，可是就是不白（先天黄皮） 。
后来我也没想变白了，就想让皮肤保持好，别出现皱纹什么的，朋友送了我一些me的蛋白粉，说是恢复皮肤弹性……开始我也没信，就想着挺贵的，喝吧（开始我还嫌弃，觉得有股子腥味，我就掺着蜂蜜喝） 。后来突然有一天有人说我白了，我也很惊讶，有赶紧拍照片对比，还真的不一样了 。白了不只是一度，开心坏了 。真实无心插柳柳成荫呀！
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