用光波炉烤红薯 怎样在微波炉里面烤红薯
用微波炉怎样烤红薯？因为最近血糖的原因，买了很多红薯回来，不喜欢水嗒嗒的蒸红薯 。或者是红薯粥，喝粥也对血糖不利，所以烤红薯是最合适不过的了 。外面买的烤红薯，各种声音都在说着他的不安全，所以为了自己的身体，还是多注意一些的好，自己在家做，用微波炉，轻松简单，而又健康干净，何乐而不为呢 。
【用光波炉烤红薯 怎样在微波炉里面烤红薯】红薯外皮洗干净，在还有水渍的时候，用厨房用纸包起来，水份直接留在纸上就可以，不用把红薯擦干 。然后，放在微波炉中的托盘上面，温度最高的状态下，微波5分钟 。然后拿出来，将红薯翻个面，继续放进去，高温下五分钟即可 。这样重复的操作之后，可以让红薯受热均匀，让红薯的内心，都能熟透 。而且吃起来的口感也特别好，就跟在外面烤的那种红薯的口感是一样的，而且还干净，吃起来放心 。
当然我说的时间，也要看红薯的个头大小，我说的是中小个头的红薯，如果红薯的个头过大，可以增加微波的时间 。但是在这里我友情提示一下大家，如果微波时间过长，有时候大个的红薯的内心，也不容易成熟 。所以我有两个建议 。
第一，可以选择把红薯切开，分成两半，或者切成四半，分别用厨房用纸包起来，放到微波炉里家人，这样的话，差不多也是5分钟的时间，足以把红薯烤熟，味道也会很不错 。
第二点，也可以把红薯切片，放在盘子里，盘子上面垫上一张厨房用纸，把切好的红薯盘摆在上面，可以洒一点点水在上面，摆满之后，上面再放一张厨房用纸，然后将这盘放入微波炉中，5分钟的时间，可以观察红薯片是否熟透，如果没有完全成熟，可以翻面继续烤制 。但是我做的时候，基本上一个五分钟就可以搞定了 。
烤红薯虽然好吃，但是不容易消化，还记得小时候，每次家里蒸红薯，或者做红薯粥，妈妈都会炒白菜，说这样搭配起来吃，胃就不会不舒服 。所以，既然烤红薯在家这么方便制作，大家一次吃多少烤多少，千万别做多了，烤熟之后，放凉了，再加热口感就不好吃了 。而且吃太多红薯，也会增加胃负担，适当搭配白菜一起来吃，也会很不错哦 。
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