幽门螺杆菌最怕的食物 如何养胃护胃食疗方法
不消化，请问如何养胃？吃什么东西会比较好？消化不良或者不消化者应该多吃些高纤维食物，如新鲜的水果、蔬菜和全谷食物；多吃木瓜、菠萝，这些食物是消化酶最好的来源；少吃些乳制品、垃圾食品或加工食品，以免胃液分泌过多，引起蛋白质消化不良 。
养胃的话建议餐食吃这些食物：
1.小米，小米有健脾的作用，特别适合消化不良、脾胃虚弱的人食用 。
【幽门螺杆菌最怕的食物 如何养胃护胃食疗方法】2.山药，山药具有健脾益气的功效，常吃可以增强人体的免疫力 。
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